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烂嘴角是一种什么体验？

不想说话、不敢大笑，甚至吃饭、喝水都没法张嘴……每次一开口，嘴角撕裂的那种痛感，简直让人怀疑人生。

为啥一到冬天就烂嘴角？是上火了吗？有啥办法能预防吗？别着急，今天咱们就来讲讲“烂嘴角”那些事儿。

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我们平常说的“烂嘴角”，在医学上称为“口角炎”，指的是嘴角两侧出现充血、裂纹、脱屑、糜烂、结痂等急慢性炎症反应。

症状严重时，患者往往不能张大嘴，或者一张嘴就容易嘴角出血、疼痛，影响正常吃饭说话。

不少人觉得这种情况是“上火”造成的，喝几天凉茶、吃点清淡的降降火就好了，然而问题并没有那么简单。

事实上，能引起口角炎的原因其实很多，常见的有以下几类：

此外，虽然都是发生在口腔部位的黏膜炎症，但口角炎和唇炎并非一码事。

从发病部位来看，口角炎一般出现在嘴角两侧，而唇炎大多发生在唇红、唇红缘，甚至口周和口腔黏膜部位。

嘴唇“娇气”，稍不注意就“痛”给你看。

不想因嘴受折磨的朋友，有必要学习一些针对性的唇部护理技巧。

嘴唇的干裂，很多时候都是身体缺水的信号。

想要做一个优秀的“护唇使者”，「多喝水 + 多吃蔬菜水果」，是最直接的办法。

每天至少 8 杯水，保证身体水分充足能够滋养嘴唇。

蔬菜中，瓜类、萝卜、叶菜的含水量丰富。

即使不停喝水，水分若无法锁在口唇粘膜表面，滋润效果也是有限的。

涂抹唇膏，正好可以在嘴唇表面形成一层保护膜，阻挡水分蒸发。

不过，唇膏的选择、涂抹也是有技巧的：

①选唇膏

避开含水杨酸、苯酚、矿油、矿蜡、微晶蜡、樟脑或薄荷醇等成分的产品。

保湿+修护皮肤屏障，可选含这些成分的唇膏：透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷。

锁水选含有这些成分：蓖麻油、霍霍巴油、凡士林。

嘴唇起皮、干裂特别严重的朋友，建议选用含尿囊素、甘草酸、维生素E这些能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分的唇膏。

②涂唇膏，最好竖着涂

相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。

这是因为唇部的皮肤纹理是纵向的，从上至下、由内而外竖着涂抹，能更好地将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，让唇膏的有效成分充分渗透滋养唇纹，保湿效果更长久。

如果你的嘴唇干燥起皮比较严重，可以先用热水浸湿干净毛巾、纱布或者棉柔巾，外敷5分钟，再用干净棉签轻轻按摩揉搓去掉死皮，然后再涂抹润唇膏。

如果受损嘴唇在护理了3天后反而更加严重，别拖延，赶紧去咨询专业医生吧。