年纪轻轻腰老疼？原来是“它”在作祟……
时间:2022-03-08 19:42 来源: 作者:华南深医 点击:次
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现代年轻人 腰不好的可是越来越多了 （嘿，想啥呢）
不少人年纪轻轻 却天天喊着”我这条老腰哦” 稍微一动就腰酸屁股痛 感觉身体被掏空 一疼起来 除了叫妈啥都做不了
为啥呢？ 肾透支了？ 不不不，全怪你姿势不对！
来，看看你在办公室的日常 是不是和下面一样？ 久坐、低头、弯腰、驼背、二郎腿 脊椎从没“直”过
我的屁股有点疼，而且越来越疼
最近华南医院神经外科门诊来了一位特殊的腰骶痛（俗称腰酸屁股疼）病人。二十岁的阿华，年纪轻轻不说，不知何时起，他总觉得腰骶部两侧隐隐作痛，尤其是坐的时候，常常是腰痛腿痛“打孖嚟”。不能挺胸直腰，翻身起坐和改变体位时疼痛加剧。曾辗转于深圳多家医院，最开始口服塞来昔布，但症状未见明显好转，随后做了小针刀治疗、冲击波治疗、触发点针刺术，同样没有任何效果。
就在阿华最痛苦、最无助、最绝望的时候 一位大咖医生挺身而出 她，就是陶蔚教授，神经系统的守护神，“疼痛”终结者。
 科室：神经外科 专家：陶蔚 职称：主任医师‧副教授‧硕士生导师
1997年毕业于中国协和医科大学八年制临床医学专业，获博士学位。先后曾在北京协和医院、首都医科大学宣武医院、深圳大学总医院从事神经外科医教研工作。擅长慢性疼痛微创介入、神经调控、神经毁损治疗；难治性癫痫的评估和外科治疗；帕金森病、肌张力障碍、震颤等神经调控治疗；脑瘫、面肌痉挛外科治疗；昏迷促醒；周围神经减压术和神经调控治疗糖尿病足；神经系统肿瘤术中神经功能保护等。曾主持参与多项课题，发表论文40余篇。
详细检查后，陶蔚教授发现阿华既不像腰椎间盘突出，也不像椎管狭窄、腰肌劳损。后来通过磁共振检查，才发现原来一切都是“骶髂关节”在作祟。
看到这里 各位撸铁汉子 是不是老腰一紧 瑟瑟发抖想要举手发问  骶髂关节位于脊柱与骨盆相连接处，属于身体的微动关节，没有很大的活动度，除了女性怀孕，一般情况下，不会发生位移或者出现问题。但如果骶髂关节损伤或病变，或者进行了不恰当的运动，不对称的动作姿势或练习等，骶髂关节就会出现疼痛。
导致骶髂关节疼痛的主要原因： · 剧烈的外界创伤引起骶髂关节损伤 · 关节炎，随着年龄的增大，骶髂关节逐渐损坏 · 女性妊娠韧带松弛或者损伤 · 跛行或者不对称的运动或者练习 · 过度运动，让一侧髋部受力大于对侧等
陶蔚教授介绍，和北方不同，深圳地区的神经科患者中有很大比例是中年人甚至青年人，相当数量的年轻人因为疼痛来到医院寻求帮助，常见于肩、颈、腰、腿等多个部位，其中骶髂关节痛的比例也较北方多！ 陶教授认为，这可能是两个主要因素共同导致的结果： 深圳常住居民的年龄结构偏年轻，年轻人努力拼搏，工作压力也大，缺乏运动，骶髂关节肌肉韧带紧张度下降，容易造成骶髂关节劳损。 冬季岭南地区气候潮湿阴冷，夏季开空调的时间远远超过北方，也进一步加剧了这类疼痛疾病的发作和进展。
· 骶髂关节疼痛开始在腰部和臀部 · 然后会向髋部、腹股沟和大腿放射 · 下肢会感觉乏力，会有麻木刺痛的感觉 · 坐着或者躺下时会感觉骶髂关节疼痛 · 坐着起立时会感觉到疼痛 · 通常骶髂关节疼痛位于一侧 · 如果双侧骶髂关节均受累，则两侧都会疼痛
骶髂关节疼痛，常被误认为是腰椎间盘突出，因此注意与骶髂关节痛相关的特殊症状是很重要的，最好是去医院由专业的医生做出诊断，而骶髂关节疼痛治疗方法取决于导致疼痛的原因。 偏偏，治疗骶髂关节疼痛最具挑战性的其中一项就是诊断的复杂性。 因此为了确诊阿华的病是骶髂关节炎，陶教授为阿华进行了骶髂关节诊断性注射，在关节腔内和关节周围注射麻药后，阿华疼痛立刻缓解，睡了这半年来最长最香的一觉。 在注射封闭药物后，患者症状改善说明治疗有效。确诊后，陶教授再为阿华做了微创介入治疗—骶髂关节射频术，术后，阿华的疼痛改善超过百分之八十。
“骶髂关节痛治疗的目的在于控制疼痛、减少功能障碍、延缓疾病进展和提高生活质量。治疗方案包含基础治疗、药物治疗、介入治疗以及手术治疗等，临床医生需根据病人的病因、病情特点选择合适的治疗手段，提倡个体化治疗、多模式治疗和多学科治疗。”
——深圳大学附属华南医院神经外科学科带头人陶蔚
专家提醒：骶髂关节炎的锻炼，主要在于臀肌及其核心肌群的锻炼，最为重要的是注意保暖防潮。
锻炼动作1：臀桥
锻炼动作2：平板支撑
温馨提示 腰酸腰痛的赶紧安排 练了还是没好转 答应我 一定要去看医生！ 太严重的就不建议瞎折腾了 直接打个飞的去挂个号吧！
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来源 | 华南深医 供稿 | 深圳大学附属华南医院神经外科
 (责任编辑：heyan) |
