先问姐妹们一个问题：
作为女性身体中至关重要的器官，不仅掌控着女性的生殖功能，还对内分泌平衡起着关键作用。可是，我们在生活中的很多习惯，其实是在偷偷伤害它！
下面这几条“伤卵”操作，快来对号入座，看你中了几条！
有任何不适及时就医
戳下图即可直接挂号
↓↓↓
我们都知道知道，怀孕生娃容易让支撑脏器的肌肉、筋膜和韧带被过度拉伸，导致盆腔脏器有点“兜不住”。
但还有一些让人想象不到的，导致盆腔脏器脱垂的原因，比如慢性咳嗽、便秘、肚子胖或经常搬重物，这些看起来不直接相关，可它们天天在腹腔里“施压”，日复一日给盆底增加工作量，时间长了，支撑系统也可能顶不住。
因此，如果你体重基数太大，就要积极减肥；如果你长期便秘或咳嗽，建议去看下内科。
如果你经常负重健身，一定要控制好重量和频率！
平时提重物的事还是交给男人干吧！
肥胖除了可能会导致盆腔脏器“兜不住”，还会大大增加子宫内膜发病的风险。
有研究显示，当体重指数（BMI）超过40kg/㎡的时候，得子宫内膜癌的几率会增加整整6倍！
主要是因为，肥胖会导致雄激素转化为雌激素，子宫内膜长时间受到雌激素的作用，就容易出现增生，甚至癌变。而且肥胖本身还可能引起胰岛素水平升高等问题，又会进一步促进子宫内膜增生。
所以，控制体重真的不只是身材的事，更是对子宫健康的重要保护。
是的，你没有看错，性生活会对我们的子宫造成伤害。
第一次性生活年龄过小、性伴侣过多、性伴侣的性伴侣过多，以及性生活不注意清洁卫生等等因素，都有可能导致女性感染淋球菌、HPV病毒等，进而可能会诱发女性盆腔炎、不孕、异位妊娠、宫颈癌前病变甚至宫颈癌。
因此，性生活能够戴套的话，建议各位姐妹全程戴套，这是最好的自我保护的方法。
吸烟有害身体健康，相信这已经是一种共识了。
国际生殖权威杂志《Fertility and Sterility》的研究指出，吸烟女性发生卵巢早衰的风险是非吸烟女性的2倍。
它们不仅会导致雌激素水平下降，引发月经紊乱、闭经甚至不孕；还会直接攻击卵泡结构，加速卵泡耗竭。
同时，吸烟还会导致卵子DNA损伤，增加染色体异常的风险，使卵子质量下降，长期积累会增加卵巢早衰的发生风险。
奶茶棕还没捂热乎，又对雾霾蓝疯狂心动，羊毛卷还没享受两个月，又迷恋上黑长直的清冷感...
发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一篇研究表示，一年使用烫发产品超过4次的女性，患子宫癌的风险是普通人的两倍以上。
和吸烟一样，劣质染发剂以中含有的化学物质，进入血液循环到达卵巢，导致卵巢功能减退甚至卵巢早衰的发生。
因此，在选择染发、直发剂之前一定要选定质量过硬、检测合格的产品，以及注意烫染频次，避免对我们的身体造成多重伤害。
“无痛人流只要三分钟？" 这类广告的轻描淡写，让许多女性误以为人工流产只是场小手术。
其实，无论是人工流产、刮宫还是宫腔镜手术，任何一次宫腔操作都有可能导致子宫内膜遭受破坏，严重可能导致不孕。
怀孕时激素水平上升，人工流产后导致激素水平下降，这种激素的剧烈波动会导致卵泡发育异常、闭锁，甚至凋亡，最终降低卵巢储备功能，增加卵巢早衰的风险。
人流对子宫、子宫内膜、卵巢的伤害，是无法逆转的。姐妹们一定要好好保护自己，学会正确的避孕措施。
有任何不适及时就医
戳下图即可直接挂号
↓↓↓
卵巢健康对于我们女生来说，不仅与生育能力密切相关，还影响着整体内分泌平衡。
通过科学的生活方式调整，可以有效维护卵巢功能，延缓卵巢衰老。
01 缓解压力，调节情绪
压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素，所以在日常要学会自我减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。
02 坚持适当的运动、科学减肥
适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，也能帮助延缓卵巢衰老，我们日常要平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。
03 要避免人流手术
如果反复多次人工流产，身体会遭到多种隐性的损伤，还可能会导致各方面的功能慢慢减退，很可能会出现卵巢早衰。
04 远离有害环境因素
戒烟并避免二手烟，吸烟会加速卵巢功能衰退；减少接触空气污染、装修甲醛、辐射等环境毒素，多接触自然环境。
05 定期体检
一旦连续两个月出现月经量少或无经，必须及时到医院就诊。
▍图片来源：Soogif、网络。如有侵权，请联系删除。
Tips
如果还想知道更多就医冷知识，欢迎在评论区提问！
▼▼▼
-End-
「有用就点赞哦」
粤公网安备44030502000004号
