男生越持久，女生越舒服？

这样攀比时长的对话，在男性群体中并不少见。有的男生甚至觉得自己越持久，性能力越强，女朋友就越舒服。

事实，真的是这样吗？

难言之隐别硬扛

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男人想象中的答案和女人心里真正想的，总是有很大的差距。

要问男生为什么这么追求持久度，其实答案很简单：

可惜，男人越持久并不等于男人越厉害！

男人的持久度分为两种情况，一种是主动的，一种是被动的。

有的男人为了保持自己的持久，本来可以到点“开闸释放”，但为了显得自己很厉害就刻意憋着。殊不知，可能弄巧成拙。

在性活动时，男性的前列腺、精囊等器官会处于高度充血状态，射精之后，局部血液循环才逐渐恢复平稳。

若经常忍精不射，会导致前列腺长时间充血，反复发生则极易诱发无菌性前列腺炎。

另一方面，射精本身是由一系列协调的神经反射完成的生理过程。经常人为中断射精，相当于干扰了这一自然反射通路，可能造成大脑皮层功能紊乱，最终抑制射精功能。

时间久了，形成习惯性射精抑制，甚至导致难以逆转的射精困难。

男生若刻意追求并延长性生活时间，还会消耗大量体力精力，让人感到疲惫不堪。

不过，最痛苦的是女生。长时间的摩擦，女生的私处会变干，容易出现外阴红肿、下腹胀痛、盆腔充血的情况。

有的人故意不射，而有的人是想射却迟迟射不出，这种情况一般属于射精迟缓。

也就是说，患者有正常的性欲和勃起能力，但是由于射精困难而造成性爱时间延长，以致难以达到高潮，甚至根本没有性高潮。患者得需要长时间的刺激，才可能射出，过程非常困难。

像性刺激不足、频繁手淫、服用了抗抑郁药和一些强效止痛药等，会导致射精迟缓。

如果患者本身有身体问题，例如骨盆或生殖器的手术创伤、神经或脊髓问题、某些荷尔蒙状况、糖尿病或多发性硬化症等慢性疾病，也会引发射精迟缓。

还有一种特殊情况是不射精症，患者有正常性欲和勃起功能，但就是没有精液射出。

不射精症多数是器质性原因引起的，如输精管解剖异常、脊髓损伤、睾丸肿瘤术后、糖尿病及其他神经性疾病等。

对男人来说，无论是迟迟不射还是射得过早，都不是一件好事。因此大家在出现这类问题时，一定勇敢就医，这样才能早日拥有“性福生活”。

既然男人不是越久越好，那多久最好呢？

正常的性生活时长，指的是从性器官实质接触开始，一直到发生射精的这段时间，一般7-13分钟是比较合适的。

那些动辄半小时一小时的“小电影”是经过剪辑和表演的产物，毫无真实性可言。

记住！高质量的3-5分钟，远胜于充满焦虑和表演的半小时。

真正的性爱高手，不是“马拉松选手”，而是懂得调动双方情绪、关注伴侣感受的“艺术家”。

最高的技巧不是某种体位，而是及时的沟通和细腻的观察。

一个眼神、一句耳语：“喜欢这样吗？”、“感觉怎么样？”，比任何“持久神药”都更能增进双方的体验。

只顾自己埋头苦“干”，只会让伴侣感到不适甚至疼痛，最终导致双方都对性生活失去兴趣。

总结而言，请放下对“久”的执念，拾起对“爱”的专注。最美的性爱，就发生在彼此感到安全、被尊重和连接的时刻。