现代社会，让众多年轻人心动的“契机”，不是恋爱、不是理想，更有可能是熬出来的心脏疾病。
为何这么说？你看看这些人经历了什么，你就懂了：
23岁拼**公司员工凌晨下班路上猝死； 28岁字节**员工突发心梗，不幸离世；
25岁演员孙侨潞（出演《巴啦啦小魔仙》美琪一角）因心梗猝死……
据调查，我国每年大约有180万人死于猝死，其中，心脏性猝死占全部猝死患者的75%，而在心脏性猝死的患者中，80%与心梗相关。
今天，小编就和大家说说心脏这个“可怕杀手”——心梗！
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人们常说的心梗，一般指的是急性心肌梗死，有的十分凶险，症状明显，但有的表现不典型，就像在身体中埋雷，不知道哪一刻会爆发。
这种病是中老年人猝死的主要原因之一，并且有年轻化的趋势。卫生部的数据也显示，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。
心梗到底是如何发生的？它为何如此轻易地夺去我们的生命？要说明白这个问题，需要先带大家去心脏里遨游一番……
心脏作为人体的“引擎”，它的工作就是通过不断搏动将血液运输到各个器官部位。同样，心脏也需要血液供应来维持机能。
而给心脏供血的血管就是冠状动脉，急性心梗疾病就是这地方出问题了。
由于人们长期受不良的生活习惯或是本身存在基础疾病（如“三高”）等危险因素的影响，那冠状动脉就像水管用久一样会「生锈」，俗称为动脉粥样硬化斑块。
随着「生锈」的地方增多，血管会变窄，血液的流速变慢，心脏很快就会面临缺血缺氧，表现出来就是胸闷、胸痛的症状。而部分「锈」在累积之后会变得不稳定，随时可能破裂。
斑块一旦破裂，血管损伤会激发血小板的聚集止血，形成一种叫“血栓”的大血块，从而堵塞血管，心梗也就发生了。
冠状动脉发展成粥样硬化斑块、斑块破裂、血栓形成
若把心脏比喻成汽车，那心梗相当于汽车经历了一场重大车祸，即便维修后能运行，但很多功能都无法恢复如初。
心梗造成的心肌细胞不同程度的坏死，而心肌细胞几乎不能再生，往后身体质量“打折”，还可能出现一系列的并发症，诸如心律失常、心包炎、心衰、心肌梗死后综合征，身体其他部位动脉栓塞等。
更别提，急性心梗来势汹汹，一旦它发作，“夺人性命”可能就是一瞬间的事。
面对心梗这种发病急、病情重的疾病，我们哪些人需要谨慎对待？以及它病情发作时会有哪些“预警信号”，我们一起来看看！
1
哪些人容易被心梗“盯上”？
早之前，深圳第三人民医院心内科同一天内接诊了7位急性心梗患者。
医生经过仔细追问之后，发现这些患者都有以下8个共同的高危点——
医院科主任还介绍道，心梗疾病其实是慢性病，属于多重危险因素相关的疾病，患者往往是长期积累而形成血管堵塞的情况，最终导致心肌梗死。
因此，若发现自己或家人有1个或多个高危因素，那接下来心梗发作前会出现的预警信号，就需要大家提高警觉了。
2
怎么知道自己是不是“心梗”了！
我国每年发生急性心肌梗死约有200万人，但当心梗发作，居然有一半多的人不知道自己处在“要命时刻”。
由于忽视心肌梗死早期征兆而耽误抢救时间的人不计其数，请别让悲剧再次发生！从现在开始关注心梗“预警信号”，以便自己能第一时间作出“保命决策”。
一项涵盖全国31个省市109家医院1.4万例患者的研究显示，心梗发作前或有以下症状：
● 男性患者发作信号：67%的人持续胸口痛和70%的人发汗多；
● 女性患者其表现：牵涉痛（左上肢、后背、颈部和上腹部较为常见）、恶心呕吐多，而胸痛和发汗多则相对少见；
● 老年人患者：由于老年群体经历了“心脏缺血预适应”的过程，所以症状不似年轻人那么明显，但若发现老年人“发汗多”，即使没有胸痛现象，也需要尽快就诊。
心梗最被人熟知的典型症状是持续性的胸痛和胸闷，牵涉范围多以胸骨后、心前区为主，还有人伴随心悸、出冷汗、恶心呕吐、晕厥等表现。
一般来说，胸痛超过5分钟就要小心，20分钟还未缓解者要高度怀疑心梗。此外，心梗也会表现出一些不典型症状，多数患者在发病前1~2周已有征兆，诸如头疼头晕、耳朵听力骤降、眼睛突然睁不开、牙痛、脐周疼痛、左上肢无力、左腿酸麻胀痛、脚底针刺感等。
若本身已经中招心梗的高危点，然后还出现上述症状，那建议千万别耽误，尽早就医。
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救治心梗患者，关键看能否快速疏通血管。溶解血栓的最好时机是在心肌梗死发生2小时内，而紧急救治措施放置支架手术的黄金时间是在心肌梗死后6小时内。
对于心梗突发心脏骤停的人来说，每晚救1分钟，心肺复苏成功率就下降10%，要是心脏停跳10分钟以上，医生也都回天乏术！
因此，若怀疑自己心梗发作，切记四要点：
● 立即拨打120急救，告知其基本情况与具体位置，等待救护车救援；
● 马上原地平躺，保持静息状态，切勿走动，谨慎服用药物；
● 把握黄金救治120分钟，尽最大可能快速诊治；
● 配合医生治疗，该手术时别犹豫，必要时放支架尽早决定。
看到其他人心梗发作晕倒时，我们该怎么做？
● 判断患者意识情况，有无心跳与呼吸，探鼻息，观察胸口跳动起伏，若均无反应，即可初步判断心脏骤停；
● 心脏骤停立即致电120+心肺复苏，若身边有AED（自动体外除颤器），首选它，若无则立马做心肺复苏（具体怎么做，点击文章查看），不懂急救措施者可在致电中听从专业人员指示；
● 不搬动患者，保持空气流通， 最好能吸氧，若无则开窗或散开人群。
想在日常生活中远离心梗，记住这3点：
1
坚持“4方面”健康生活方式
第一，遵循“四少三多”的原则。即少糖、少盐、少脂肪、少淀粉，多蔬菜、多水果、多蛋白质。清淡饮食，避免暴饮暴食。
第二，戒烟限酒。烟酒均是导致冠脉粥样硬化的明确危险因素，从源头上控制，阻断疾病发生几率。
第三，适当运动锻炼。避免久坐，每天可进行30分钟左右能达到轻微喘气的身体活动，像打球、游泳、快走等运动就能很好锻炼心血管。有基础疾病者，运动要量力而行。
第四，保持生活规律 。每天有7~8小时睡眠时间，大小便通畅，调慢生活节奏，懂得自我解压，控制体重指数在18.5-23.9之间。
2
定期检查3高指标，尤其是血脂
重视每年的常规体检，及时了解血压、血脂和血糖情况，控制三高指标在标准范围内，能最大程度降低心梗风险。
其中检查血脂的次数因人而异，已有血脂异常的人群建议每3~6个月查1次，40岁以上群体最好每年查1次血脂。
3
慢性病患者遵医嘱服药
患有三高、糖尿病、心脏基础疾病等患者，需要遵医嘱服用恰当的药物治疗，切勿自行停药、减药、换药。
心梗让人措手不及，“提前预防”与“及时救治”相当关键！转发1次，多一次救人的机会！
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▍图片来源：giphy.com；网络。如有侵权，请联系删除。
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