求救：半夜，我又被男朋友挠醒......

小时候看电视剧经常看到流放岭南，觉得很可怜，长大了才知道我一直就在岭南......

原来小丑竟是我，这妥妥是老祖宗严选的流放之地。

一到夏天又热又湿还有大蟑螂，人大量出油出汗就不说了，重点还是各种“痒痒痒”皮肤病的高发期。

荨麻疹、日光性皮炎、虫咬皮炎、汗疱疹、足藓......总有一款是你防不胜防的！

今天就带大家一一排查，唠唠解决方法。

皮肤不适？

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请看VCR图片：

（某书上网友的求助）

●热了→痒→热接触性荨麻疹

你的皮肤可能比你还怕热。

一旦它感受到外界的热力攻击，就有可能激活肥大细胞（荨麻疹发病中关键的效应细胞），然后开始瘙痒、搞事情。

●出汗了→痒→胆碱能性荨麻疹

传说中的“对自己的汗过敏”是真实存在的，这种常见于青年群体。

激烈运动后、情绪一激动、吃了辛辣刺激食物...都有导致体内胆碱能神经释放乙酰胆碱，然后又去刺激肥大细胞。

于是引起皮肤小血管扩张和炎症反应，荨麻疹就开始找上门。

●被太阳晒到了→痒→日光性荨麻疹

这种主要是紫外线照射引起的过敏反应，主要发生在暴露部位的皮肤，有点身体“见不得光”那意味。

●被裤带勒到了→痒→压力性荨麻疹

不是精神压力大的压力，这可是纯纯物理意义上的压力。

当局部皮肤被压到、摩擦或者束缚，那么肥大细胞又可能被激活，通常是在垂直受压后30分钟到24小时内出现荨麻疹。

这就是为什么有些人裤子一紧，荨麻疹就来了。

●被指甲划到了→痒→人工荨麻疹

这是一种拥有了“画画”功能的皮肤，也称皮肤划痕症。

当用手在皮肤上轻轻划过后，那么被“写”过的皮肤会比其他地方隆起发红发痒。

这里只是列举几种给大家看看。

总之就是病因非常复杂，可以说导致每个人产生荨麻疹的原因不一样，甚至有些许离谱。

至于接吻是否会引起荨麻疹？

老实说，接吻本身是不会直接引起。

但要是你对象嘴里有你的过敏源（食物、药物残渣或唾液成分等），就会间接诱发荨麻疹。

Too young too simple！

荨麻疹，俗称风疹块、风团，是一种常见的变态反应性皮肤病。

有专家指出，我国约有20%的人至少发作过一次荨麻疹，也就是五中一的概率。

有人的荨麻疹来去匆匆、部位不定；可有的人反反复复，好了又来，年复一年，烦人得很。

痒的时间有长有短，根据病程，荨麻疹可分为两大类：

●急性荨麻疹

就像一场快闪：

病程比较短，一般24小时内就能够完全消散，这种情况是最好治疗的。

所以有症状就及时找医生，不然全身症状严重时也有可能出现过敏性休克的表现，甚至急性拖成慢性。

●慢性荨麻疹

仿佛签订了长期折磨协议：

每周反复发作两次以上并持续超过6周，则形成了慢性荨麻疹。

此时治疗难度会相对大些，需要较长时间药物治疗。

目前的医学检查可以帮助你排除可能引起荨麻疹的诱发因素，以完全控制症状为治疗目标，能避免进一步爆发。

难归难，可千万别把它不当回事。

若荨麻疹拖着不治累及消化道和呼吸道，有可能出现恶心呕吐、喉头水肿、呼吸困难，甚至休克。

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除了荨麻疹，夏天还有很多皮肤病刺客会让你感到“痒”到怀疑人生。

别慌，临床上对于大部分皮肤病都有成熟治疗方案。

“痒”只是表象，读懂皮肤发出的信号，才能告别夏季烦恼！

这里带你一次性辨认它们的真面目↓↓↓

一入“痒门”深似海，奉劝各位，不如趁早科学护理皮肤，预防皮肤病的发生。

我们都是可以通过以下方法预防夏季常见的皮肤病：

●保持干爽通风（防汗）

①衣物（包括袜子）选择透气性好的棉麻材质，出汗后及时更换，避免汗液长时间滞留。

②户外活动后尽快清洁皮肤，尤其注意裙皱部位(颈部、腋下、腹股沟)。

③室内的空气也要保持流通，避免长时间处于闷热环境。

●科学防晒

①避免长时间暴露在阳光下：尤其在上午10点至下午4点紫外线最强时段，尽量避免外出。

②使好防晒霜： 选择SPF30或以上、PA+++或以上的广谱防晒霜，并在出门前20分钟涂抹，2小时补涂。

③若是在晒伤恢复期：可以优先选择帽子、防晒衣等硬防晒，尽可能减少对皮肤的刺激。

●温和清洁

①每日洗澡的水温不宜过高 (32-35°C) ，避免过度搓洗破坏皮肤屏障。

②选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，避免碱性肥皂，减少皮肤干燥敏感。

③对于脚部易出汗者，每天用温水配合抑菌肥皂搓洗，尤其注意清洁脚趾缝，洗后彻底擦干。

●保湿修复

既然皮肤干燥、屏障受损，各种皮肤病也就更容易吻上来，那么核心解决方法便是保湿+修复。

①轻薄的无油乳液或凝胶质地产品更适合，成分上可含神经酰胺、泛醇(维生素B5)等。

②轻度晒伤后及时冷敷，可用生理盐水湿敷、涂抹芦荟胶或积雪草甘软膏舒缓。

①足癣：避免共用拖鞋、毛巾，公共泳池后彻底冲洗并擦干脚趾缝。

②荨麻疹：寻找过敏原，避免接触，从源头上“截流”。

③虫咬皮炎：户外活动时尽量穿长裤长袖，可以提前喷涂含避蚁胺 (DEET) 或派卡瑞丁的驱虫剂，避免搔抓。

审稿专家

 

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