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小心“水果刺客”!这些水果吃着不甜但很容易让人长胖

原创 作者 : mazp160 2024-11-06 14:49:33 1
在很多人眼中,水果越甜说明含糖量越高,热量也越高。

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在很多人眼中,水果越甜说明含糖量越高,热量也越高。

然而,判断水果的含糖量是否高,不能光靠嘴巴尝!

因为甜度很多时候会骗人:

吃起来不甜≠热量低,吃起来甜≠容易长胖。

 

 

 

 

 

如深受糖尿病、肥胖困扰,进食前也可点击下方卡片咨询医生建议哦~

 

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