都说女人是感性动物，这话一点没错。
有时候面对气人的伴侣、闹心的孩子、不听劝的父母、头疼的同事......真的控制不住发火，很多女生的身体因此被气出了毛病。
体检查出“乳腺增生”、“乳腺结节”的女生比比皆是，有的人甚至还被气出了乳腺癌。
某音28岁女子被气出乳腺癌
乳腺增生、结节真的是被气出来的吗？它们距离乳腺癌还有多远？很多女生朋友担心这些问题，今天小编就来告诉大家如何呵护好我们的乳房。
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坏情绪真的会印在乳房上
现在的女生，已经无法用生气两个字，来表达自己的愤怒了。“被气到乳腺增生”、“被气到乳腺结节”反而成了最新的代名词。
乳房是情绪的“靶向器官”，它就像一面镜子，心理上的波动、精神压力等都可能被它直接反应出来。
人长期处于不良情绪下会使得体内激素失衡，从而引发催乳素的分泌，导致乳腺增生，长出乳腺结节。
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乳腺增生、结节会癌变吗？
据2018年《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示， 95%的女性都患有乳腺结节。而我国大城市中约50%至70%的女性患有乳腺增生，且多发于25至45岁。
乳腺增生、乳腺结节可以说是很常见的，它们并不是什么让人谈之色变的严重症状。
乳腺增生是女性正常的生理现象，除了与不良情绪有关外，还和体内激素变化有关。比如女性在月经前，有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，一般不需要药物治疗。
绝大部分乳腺增生都是安全的，只有极少数乳腺不典型增生，才有可能癌变成乳腺癌。
至于乳腺结节，它并不是疾病名称，而是一种影像描述。像做B超、拍片子时发现的乳腺小肿块，在性质不明确时，都可以被叫做乳腺结节。
比如良性的乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺炎等，都会出现乳腺结节......当然我们最害怕的乳腺癌，也有乳腺结节，不过这种恶性的情况占比很低。
话说回来，虽然乳腺增生、结节变成癌的可能性很小，但并不意味着就可以掉以轻心了。有时候癌变的过程悄无声息，有些人被乳腺癌盯上了却还不自知。
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好好的乳房是怎么变成癌的？
乳房最开始是平平无奇的“小砖房”，到了青春期，雌激素和孕激素就开始活跃起来，让乳房逐渐逆袭成突出的“大厂房”。
在乳房这个大厂房里，有脂肪、血管、小叶、乳腺导管、腺体等不同“车间”，里面有很多“员工”，叫腺体细胞。
它们本来好好地工作，但因为外界环境或内部因素导致激素紊乱，这些腺体细胞就会逐渐黑化变成癌细胞。
最初癌变的细胞可能会被我们自身的免疫系统消灭掉，但有些癌变细胞逃脱了我们自身免疫系统的监测，则会疯狂复制增多，把乳房弄得乌烟瘴气，最终导致乳腺癌。
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这类女生更容易被乳腺癌盯上
乳腺癌可不是无差别攻击，它也有自己的偏爱，下面这几种人，就是重点关注对象：
乳房对于婴儿来说，是汲取营养，成长发育的“粮库”；对于女性自己来说，是魅力和性感的体现；对于母亲来说，是所有艰辛的见证......所以，我们更得细心呵护，不给疾病任何机会。
建议女性20岁起，每月做一次乳房自检。最好在月经后第9~11天自检，此时乳房腺体回缩，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。
光线明亮，面对镜子双手叉腰，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。可由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三、四圈)，直至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。
平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
除了乳房，也须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再以大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物。
ps:乳房自检的最佳时间是每月月经来潮(第一天来月经称为月经来潮)后第9~11天(月经来潮后第9~11天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变)。
如果你发现皮肤呈橘皮样改变、颜色异常；乳头有发红的液体溢出、局部凹陷或凸出；乳房疼痛、有肿块等，一定要及时去普外科或甲乳外科就诊。
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不单单指女性哟，还包括我们的男生朋友，也有必要检查。
平时除了进行自检外，还得做好以下这几大检查，这样防护才能精准排查隐患。
•建议非高危人群
40岁以下的女性，每年做一次乳腺B超；
40岁以上的女性，每年做一次乳腺B超+乳腺钼靶。
•建议高危人群
每年做一次乳腺B超+乳腺钼靶+乳腺磁共振。
患上乳腺癌后，很多人不等治疗就把自己先判了死刑，未免太过草率。
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癌也分时期，越早治疗存活率越高
乳腺癌分期为0、I、II、III、IV期。I期为最早期，以此类推，IV期为晚期。
•I期被发现并开始治疗，其5年存活率在99.8%；
•Ⅱ期5年存活率为95.9%；
•Ⅲ期5年存活率为79.9%；
•Ⅳ期5年存活率为37.2%。
也就是说，乳腺癌发现越早，治疗越早，那么存活率就越高。
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判决书别下太早，还有这些路可以选
乳腺癌虽然听着可怕，但是患上并不意味着只能等死，还可以通过治疗延长生命。乳腺癌的类型不同，分期不同，治疗模式也不相同，目前主要有这几种治疗方式：
1、手术
中国有20％-30％的乳腺癌患者可进行保乳手术治疗，也就是只切除肿瘤以及周围的少部分正常组织，病情发现得越早，保乳的机会也就越多。
当病灶范围较大或较广时，就得进行切乳手术，但患者也不用太过悲观，还可以术后进行乳房重建，找回女人的自信。
2、放疗、化疗
虽然只有一字之差，但方法却有所不同，放疗是利用高能量的x射线来杀死肿瘤细胞。而化疗主要是利用化学合成的药物来杀伤肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞增长。
3、内分泌治疗、靶向治疗
某些类型的乳腺癌，是受激素影响的，可以用药物阻断这些激素。而靶向治疗需要做些检查，再针对性地进行靶向药物治疗。
医学科技的创新，医生技术的进步，让很多“不可能”成为了“可能”，所以无论何时何地，绝不能轻言放弃！
在这个“快餐”时代，每个人追求生活的脚步都不由自主地加速，可有时候我们也得静下心，慢下来。花点时间、花点精力审视下自己的身体健康。记住：好好爱自己，才有能力去爱别人！
参考资料
1、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会(CBCS), & 中国医师协会外科医师分会乳腺外科医师专委会(CSBS). (2018). 乳腺肿瘤整形与乳房重建专家共识(2018年版). 中国癌症杂志(6).
2、马薇,金泉秀,吴云飞,金锋.乳腺增生症诊治专家共识[J].中国实用外科杂志,2016,36(07):759-762）
3、中国女性乳腺癌筛查标准(T/CPMA 014-2020)[J/OL].中华肿瘤防治杂志:1-10[2021-02-18].
4、央视、哔哩哔哩
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