10月10日 星期一
农历 九月十五
三观是用来约束自己，不是改变别人。
-- 早安！--
在中国，近8亿人的胃里，都藏着一种一级致癌物。没错，它就是——幽门螺旋杆菌。
早在5万8千多年前，幽门螺旋杆菌就开始蹂躏人类的胃，随着人类的不断进化，许多细菌都被胃酸消灭。
唯独幽门螺旋杆菌历经磨难，不仅顽强地活了下来，而且越来越猖狂。
一旦人体被感染，它就会在胃里安营扎寨，引发慢性胃炎、胃溃疡、胃粘膜萎缩，甚至是胃癌等疾病。
这样嚣张的恶霸，难道就没有办法对付吗？
幽门螺旋杆菌是个啥？
俗话说，“知己知彼，百战不殆”，想要对付幽门螺旋杆菌这个恶霸，首先得了解它。
幽门螺旋杆菌，又叫Hp，顾名思义，寄生在幽门的螺旋状杆菌。
别看它名字这么长，其实就是个平平无奇的细菌。唯一特别之处，就在于它具有抗酸性，连胃酸也杀不死它。
幽门螺杆菌一般寄生在胃黏膜组织中，是引起胃癌的高危因素。早在1994年，世界卫生组织就将它列为一类致癌物。
根据世界胃肠组织保守估计，全球至少有一半的人感染幽门螺旋杆菌。而中国是感染人数最多的国家，感染率高达59%。
也就是说，每2个人中，至少有1个感染率幽门螺旋杆菌。
为什么这么多人都被感染？
幽门螺旋杆菌之所以能感染这么多人，一方面是因为它传播方式简单，另一方面在于它非常狡猾，很多人往往在不知情的情况下，成为感染者和传播者。
➤ 传播方式简单
幽门螺旋杆菌一般有两种传播方式：口口传播、粪口传播。
● 口口传播：幽门螺旋杆菌可以通过唾液传播，一起吃饭、接吻等都有可能传染。由于大多数家庭没有分餐、使用公筷的习惯，很容易出现“一人感染全家遭殃”的情况。
● 粪口传播：幽门螺杆菌还会藏匿在粪便中，如果上厕所后不洗手，或间接饮用被粪便污染的水源，就会被感染。
由于幽门螺旋杆菌传播方式简单，每个人都有可能在生活中被传染，并且变成下一个传染源。
➤ 症状不明显
感染上幽门螺旋杆菌后，大部分人都没有特别的症状，小部分会有腹胀、反酸、口臭等情况，却往往容易被忽略掉，难以引起重视。
这会导致很多人感染了仍不自知，结果传给家人和朋友，并发展成慢性胃炎、老胃病等。
幽门螺杆菌虽狡猾猖狂，治疗起来并不难。
如果确定感染幽门螺杆菌，可以采用三联或四联疗法，一般14天为一个疗程，并且治愈后复发和再感染的几率很小。那么，如何判断自己是否感染了幽门螺杆菌呢？
碳13、碳14吹气检测是目前首选的Hp检测方式，它无痛无伤害，检测灵敏度高，便捷快速，只需吹一口气，5分钟就能出结果。
有朋友担心碳13/14检测有辐射，会很危险，其实大可不必。C13/14检测辐射非常微弱，对健康几乎没有影响。所以，为了自己和家人的健康，及时检测，尽早发现才能尽早治疗。
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肠胃不舒服，千万要警惕
许多人的肠胃经常喜欢“闹脾气”。肚子经常疼痛不已、上吐下泻，有时还会不愿吃饭、全身无力，不能出去玩，更不能大快朵颐，让人备受折磨。
➤ 炎炎夏日，谨防肠胃病
俗话说：病从口入。夏季气温过高，很容易出现食物交叉感染，如果不慎食用了被病毒感染过的食物，容易引发食物中毒，从而引发急性肠胃炎。
此外，许多朋友喜欢吹空调和吃冷饮，如果过度贪凉，也很容易引发肠胃不适，轻则食欲不振，重则住院挂水。
➤ 如何预防肠胃病？
夏天想要预防肠胃疾病，得从多方位着手。
首先，在饮食上，要做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮多喝水。千万不要乱吃东西，特别是一些街边小吃，冷饮等，更要避免烟酒。
其次，要养成良好的生活方式，劳逸结合，积极参加体育锻炼，分散注意力，适时释放压力，保持乐观的心态。
最关键的是，要及时关注肠胃病的早期信号。一旦出现嗳气、呃逆、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等情况，一定要及时就医。
你有以上症状么？你的肠胃会经常不舒服么?
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