一、春节将至，鼻炎造成的尴尬
狂打喷嚏
鼻涕流不止
鼻子堵塞
鼻痒难耐
二、有效缓鼻炎的妙招
1、避免刺激
尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。
小贴士：少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。
2、不要抠鼻子
常用手指抠鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。抠鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。
小贴士：室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。
3、用冷水洗脸
无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
4、不能随便剪鼻毛
有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。
5、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼。
小贴士：应该以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。
6、鼻部按摩保健方法
患者自行先将双手大鱼际摩擦至发热，贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20～30次，令表里俱热，早晚各1次。
7 、不要随便乱用滴鼻水
不管是鼻炎患者还是健康人，都不要随便乱用滴鼻水，不然可能会破坏鼻腔黏膜，影响鼻子正常的生理功能。
8、防治粉刺
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。
小贴士：平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。
专家提醒：鼻炎通过日常护理可减轻相应症状，但是想要彻底康复还需要到正规的耳鼻喉医院进行科学彻底的治疗。因为鼻炎久拖不治或者是久治不愈是会导致临近器官的病变，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。
三、春节前，耳鼻喉病大扫除，仁爱医院正在行动
1、德国STORZ内窥镜检查80元 排查耳鼻喉病，过放心年
德国STORZ内窥镜是目前公认较为卓越的耳鼻喉成像检查系统，是一款真正将先进的医用视频、摄像技术好结合的检查技术，它的亮度相当于无影灯20倍，3、5毫米小孔可将病变组织放大500倍。因此，患者病变部位可被医生一览无余，其图像清晰、准确，连细微病变也不会遗漏，是诊断耳鼻喉疾病的先进设备。
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这家医院实力究竟如何?
1知名专家
专家方面，小编在这先给大家介绍仁爱医院耳鼻喉科专家团队其中一位，大家可以参考下。
刘开明
主治医师
刘主任现为深圳仁爱医院耳鼻喉科主任，从事耳鼻喉临床、科研工作已有20余年。擅长运用各项先进技术规范化治疗鼻炎、咽喉炎、耳鸣耳聋等疾病，并开展Inose鹰眼三维微控术、FESS多窦一清技术、Inose速旋清息术等，深受患者好评。
2设备先进
医院在检查设备方面，引进了目前最先进的德国STORZ鼻内窥镜，对病灶部位还可进行电脑图像采集，能清晰、准确、直观地了解病情，避免误诊、误治。
3医院介绍
深圳仁爱医院成立于1997年，是深圳市医保定点医疗机构，白求恩医科大学(北京专家)技术协作单位，耳鼻喉科是其重点科室，致力于为深圳及港澳、珠三角地区患者提供专业的耳鼻喉科诊疗服务。
深圳仁爱医院为先进Inose鹰眼微创治疗技术临床应用医院、Inose鹰眼三维微控术、FESS多窦一清技术、Inose速旋清息术等先进新技术推广单位，致力于解决鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎、耳鸣耳聋等各种耳鼻喉疾病。有需要的朋友不妨来院看看。
◆ 医院地址：深圳市福田区福强路(家乐福新洲店对面)可乘坐地铁7号线沙尾站A出口
◆ 预约热线：0755-88300598
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