再访“岭南名医”王天宝教授：除瘤降魔，习以胃肠

首先，恭喜王教授您再次获得科普之星的称号，让您这么努力创作的动力是什么呢？

非常高兴能再次获得“科普之星”的荣誉称号。随着社会发展，胃肠恶性肿瘤的发病率越来越高，而且趋向年轻化，这使得胃肠肿瘤科医生的社会责任日益重大。

我常思考如何才能更好的开展胃肠肿瘤外科工作，使得患者及家属能对恶性肿瘤的手术等治疗有更全面的认知，或者说能从身边生活中的细节习惯去体会肿瘤的信号，工作中实际遇见的问题是灵感来源，科普创作是出发点，把科学严谨的肿瘤专业知识用通俗易懂的形式表达出来，加强大众的防癌抗癌理念，不再谈癌色变，抗癌的过程保持良好的心态不痛苦，并同时回归家庭社会，是持续科普的动力。

另外，一个更重要的目的在于促进大众对早诊早治的重视，从而使得胃肠肿瘤患者在早期即获得根治性切除，进而得以长期生存。

2、我们看到，王教授您的科普文章很多是跟胃癌相关，根据您的经验，您对大众有没有特别的忠告？

胃病三分治，七分养，多数胃病都是吃出来的。

老话说微咸盐水，好比参汤；浓味咸汤，好比砒霜。因此欲防止胃炎和胃癌的发生，必须改变不良的饮食习惯，其中避免过多的高盐饮食，避免腌渍食品和熏烤食品，这两者中含有亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两种可直接致癌。要常食新鲜的食品。霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性化合物。切忌暴饮暴食，进食快及三餐不定时等不良的饮食习惯均可成为胃癌发生的诱因。

此外，胃肠道本身是个情绪器官，负面情绪也可导致胃的不舒服。同时胃癌发病也存在年轻化趋势，希望年轻时即养成良好的生活习惯，注意调控不良情绪，重视体检，积极健康生活。

3、王教授您平时写科普的的时候会遇到什么问题吗？如何去解决的呢？

目前，科普宣传并未得到医务工作者的普遍重视，宣传的趣味性或者形式比较单一，造成宣传力度的不足；此外，大众的主动关注度也有待提高。

因此，通过音频、视频、通俗的语言去讲解宣传身边大众更关注的胃肠道肿瘤问题；或者以患者的角度自问自答，包括动漫的形式去呈现给大众，其目的就是让普通的读者能够读懂并接受，从而更好地为患者服务。

4、您觉得在科普的时候，您最大的收获是什么呢？

科普创作其实并不像表面看的这么轻松，从素材收集，到通俗文字语言的转换，需要反复的琢磨修缮，深入浅出，既不能过，又不能不足。

科普首先能让大众对胃肠肿瘤等疾病有更深入的认知，从某种程度上也能减轻了医生工作量，也提高了患者的依从性，同时在科普创作的过程中，加强了科普专业队伍的建设，优化团队合作，真真正正的帮到患者和他们的家人，以慢性病的形式管理癌症。

5、作为一名学科创始人，您身上的压力和责任肯定会更大，你平时是怎么去调整自己的状态呢？

作为一名外科医生工作是很忙碌的，特别是复杂难处理的手术或者病例，要花费很多的时间和精力去准备，这时候自我调整是非常关键的。

时间碎片化管理，有时忙里偷闲，每日坚持步行上下班，遇见负面的情绪以心平气和的方式应对，不纠结。将每一天的工作当作新的开始，新的体验，欣赏工作中的每个瞬间。敬畏生命，感恩生活。

适应环境，调试自己，不断的进步。每个人都可遇到不顺利的情况，我们不但要有智商与情商，还应该有逆境商。无论在任何困难的情况下，我们都应生活下去，而且要活得好一点，长一点。另外，我们的生命是有限的，应该做有意义的事，不应该怨天尤人。

6、上次采访也了解到王教授从医26年，荣誉也是数不胜数，对您来说，哪一个荣誉最有意义?

广大患者惠赠的“岭南名医”的称号让我受宠若惊。作为一名医生，越来越能体会到“有时治愈，常常帮助，总是安慰”这句话的意义。患者和家属的满意是我最大的“心愿”。这也是我从医的初衷，让更多的患者身、心、灵同时得以安慰。

7、最后，也是现在深圳人民和全国人民关心的问题。就在上周，深圳出现2名新冠患者，而且在进口的冻鸡翅表面上发现了新冠病毒，站在您的专业角度上，您对大家有什么建议吗？

首先，无需惊慌失措，我们有处理大疫情的成功经验。党和政府一定不会让这个“小鳅”掀大浪。当然，还是建议大家不要有懈惫的心态，除了日常防护外，尽量减少聚会、保持良好的卫生生活习惯，增强自身免疫力。相信众志成城，一定能再次打好这场疫情攻坚战！