160“科普之星”第1期冠军：宝贝守护人，李佳曦博士

随着国民健康意识的提升

越来越多的人阅读医学科普

第一批00后已经开始泡脚养生

第一批95后也是健康话题不离口

没毛病看科普早预防，有毛病看科普找良方，各类健康科普也是层出不穷。

不管有没有医学背景，都能写点养生小知识，从而导致谣言满天飞，“灵药”到处吹。

那么多健康科普，到底谁才靠谱？

医小二认为，

了解权威科普，还得听专业医生解读。

160聚集了50万业内医学专家，力邀权威医生来创作健康科普，用医生们丰富的临床经验、渊博的医学知识，为大众科普健康知识。

为表彰并感恩医生们的创作，160每周进行一次“科普之星”的评选，首期获得“科普之星”冠军的是深圳市儿童医院、中医科的李佳曦博士。

李佳曦，中医儿科学博士，深圳市儿童医院中医科主治医师，师从中医儿科大家汪受传教授，曾进修于复旦大学附属儿科医院，系统学习性早熟、遗尿症等疾病的中西医结合防治方案。

社会兼职

世界中医药学会联合会植物精油疗法专业委员会创始会员

“中国医疗自媒体联盟”首批成员

深圳市中医药学会养生专业委员会常务委员

深圳市中西医结合学会儿科专业委员会委员

深圳市中西医结合学会综合医院中医专业委员会委员

深圳市中医药学会儿科专业委员会委员

《两岸三地》杂志社首席中医养生顾问、特约作家

业务专长

擅长运用中医内外治结合的方法，进行小儿感冒、慢性咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、厌食、疳积、性早熟、矮小症、遗尿症、便秘、腹泻病、多汗症、夜啼、抽动症等常见病和疑难病的诊治和调理，并擅长小儿多种易病体质的长期调理。

李佳曦博士以医者仁心及专业精神，坚持创作权威科普，帮助更多人树立健康生活方式。

今天，我们也邀请了李博士，问了一些关于医生职业及创作科普相关的问题，每一条权威科普的背后，都是长达数年甚至数十年的专业知识学习和临床经验累积。

李博士从医生涯的背后有着怎样的骄傲与辛酸？作为三甲医院的医生，每天的接诊量应接不暇，又是如何抽出时间坚持创作科普？且听李博士怎么说。

1.您从医多少年了？当初是为什么选择医生这个职业？

我从业12年，在深圳市儿童医院工作6年。古语有云：“不为良相，便为良医”，其实一开始并没有这么高尚的职业情怀。

我从小是过敏体质，每年至少发两次哮喘，非常痛苦，我现在还清晰记得半夜哮喘发作，在大学寝室端坐呼吸到天亮的痛苦场景。

后来有幸跟南京中医药大学许继群教授抄方学习，许老用中药加穴位敷贴的方法，使我的哮喘得到了有效的控制，所以从那个时候起，坚定了我学习和从事中医的决心。

2. 您怎么看待医生这个职业？

在我看来，医生是一个神圣的职业，是济世活人的职业，是救死扶伤的职业，应该是一份伟大的职业，不是所有人都能从事的。我们为医者，一定要对得起自己的这份职业。

3. 您认为作为一名医生最重要的品德是什么？

大医精诚-医者仁心

唐·孙思邈《大医精诚》认为医道是“至精至微之事”，习医之人必须“博极医源，精勤不倦”。其次必须以“见彼苦恼，若己有之”的感同身受之心，最后策发“大慈恻隐之心”，进而发愿立誓“普救含灵之苦”。

明·裴一中《言医·序》中说:“学不贯今古，识不通天人，才不近仙，心不近佛者，宁耕田织布取衣食耳，断不可作医以误世! ”

我想，这就概括了做一个好医生应该具备的四个字——德才兼备。

4. 您一般在什么时候创作医学科普？

平时临床工作繁忙，只能利用休息时间创作科普著作，如中午休息的时候，晚上下班的时候，周休的时候……只要有时间，都在想着怎么写科普。

可以说我把能用来写作的时间全部用来科普创作了。

5. 对您来说，创作科普最有趣/有价值的是什么？

创作科普是非常有价值的。

首先是将专业的知识以有趣的、接地气的形式展现给患者，让他们乐于接受，从而提高全民的医学素养和体质。

其次是通过科普，将很多平时容易忽视的问题提醒患者，让他们对自己或家人的健康能够了解更多，往往有时候一些看似不严重的小病，或者关键时候的急救，通过我们的科普，能引起了很多人的重视，从而避免了更大的疾病和麻烦，甚至挽救很多生命。

最后是科普知识可以缓解很多患者的焦虑，避免一些小问题反复去医院就诊，一定程度上也可以避免过度医疗和节约本就紧张的医疗资源。

6. 医生工作很忙，创作科普又需要花时间，您平时是怎样坚持下来的？

说实话，医院是个论资排辈的地方，没有强大的临床或者科研实力，根本不可能有人认识你。

科普创作是年轻医生实现弯道超车的有力武器，通过互联网平台的传播力量，能让更多的同行认识你，让更多的患者知道你，慢慢你的名声就会得到传播，粉丝会越来越多。

但一定要记住，对于一个临床医生来说这是不够的，必须要结合扎实的临床专业实力才能将这些粉丝留住，要不然只是镜中花水中月而已。

所以让我坚持下来的最大动力是我的科普真正帮助了很多人，使很多焦虑的妈妈不再焦虑，很多体弱宝宝变得健壮起来。

7. 您对现如今医生打造个人医生品牌持有什么观点？

以前，大部分医生认为，患者上医院，医生只是在自己的岗位上完成自己的工作就足够了。然而时代变了，在医疗市场化的今天，医生不再是一个铁饭碗，没有技术，没有个人品牌，就是没有病人找你，这是很现实的问题。

所以，每个医生都要转变观念，真正把患者当成自己的患者，给自己打造专属的品牌IP，就像我的座右铭，体弱宝宝的避风港湾，焦虑妈妈的避风港湾，这就是我的品牌，我的定位。

8. 您在创作科普内容方面有什么经验可以和其他医生一起分享的吗？

首先，科普创作需要坚持，成功不是一蹴而就的，只有不断积累，不断摸索读者的阅读口味，才能不断创作出高质量的作品，这些需要让时间来沉淀。

其次，科普创作需要灵感，不是专业知识的堆砌。科普创作一定要抓住两给点：读者的痛点和当下的热点，这样才能一炮而红。写作语言要生动活泼，要写读者最关心的问题，而不是将枯燥的医学知识搬给读者。

最后，一定要学会多条腿走路，目前传播科普著作的平台特别多，比如160平台、微信公众号、新浪微博、今日头条等，每个平台都有不同的特点，读者层次和喜好也不一样，每个平台的运作方式也不一样，一定要针对不同的平台做不同形式的科普，让自己在各个平台的粉丝面前不停的曝光。

李佳曦博士的科普精选：

1、千万别让寄生虫耽误孩子生长，教你三个简单易行的驱虫方法

声明：

1. 每周科普之星是根据医生们的科普文章数据（发文量、阅读量、点赞量、收藏量）综合评定而来，仅代表医生的科普能力，不构成就医建议。

2. 医院每天人满为患，医生日常接诊量却十分有限，为帮助更多人正确了解疾病、树立健康的生活方式，医生们用一颗颗仁爱之心，创作科普惠及大众，在此，感谢医生们的科普精神。