30 分钟以上的 56℃ 高温,确实可以杀死病毒,可这个温度的桑拿,人也受不了啊。
要知道,一般滚烫的洗澡水,也就在 40 ℃左右。真要是 56 ℃ 汗蒸 30 分钟,人都快「烫熟」了吧……
而且,我们在蒸桑拿、汗蒸时,身体会通过大量排汗的方式排出热量,保持体温正常。无论你再怎么蒸,体内的病毒也是不会被「热死」的。
要注意的是,桑拿、汗蒸的环境,密闭又人多,你更不知道身边的人是不是潜在感染者,反而可能增大病毒传染的风险。
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