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别熬夜了!熬夜不仅会让你变老、变丑,这些疾病也会找上门!

原创 作者 : wyy 2021-06-21 18:48:05 9676
承受了这个年纪本不该承受的痛......

 

06月22日  星期

农历五月十三

 

当你不再急于否认错误时,你就学到了重要的一课。

--早安!--

 

最新疫情通报
 

1.根据近期疫情防控工作要求,结合深圳市宝安区疫情防控工作实际,深圳宝安区暂停所有餐饮服务单位堂食。

 

2.鉴于东莞的疫情形势,6月21日上午开始,除大岭山、长安、虎门和麻涌外,东莞展开全市全员核酸检测,投入现场采样医护人员超过23800名。

 

 

 

现在的年轻人,白天是兢兢业业的打工人,晚上就到了属于个人的狂欢时刻,能坚持晚点睡觉绝不早睡一秒钟......

 

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据了解,杭州一90后女孩,从18岁高中毕业之后,就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、追剧……每一个夜深人静的时刻,都是她与自己的狂欢时分。

 

最近,她的脸上居然长出了老年斑!通过诊断,她脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。改变生活作息后,目前她的老年斑已经出现淡化的迹象。

 

为什么年轻人熬夜会长老年斑?


老年斑,应该是老年人才有,现在,有老年斑问题的年轻人也不少见。

 

老年斑又叫脂溢性角化症,刚开始可能只是一个淡褐色的斑片或扁平的丘疹,随着年龄增大,还会出现表皮增生、变厚凸起、表面粗糙、颜色加深等。

 

年轻人出现老年斑,主要和两个因素有关:一是遗传,二是日晒。另外,熬夜、压力大、精神状态差、饮食不规律等,也会加速老年斑的形成。

 

经常熬夜不仅仅会变老、变丑......

 

医生提醒:长期熬夜不仅容易长出影响颜值的老年斑,还会引发肥胖、脱发、记忆力下降,以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。

 

 

 
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每天一条健康小知识!

柠檬泡水并不补维C!

柠檬的维C含量为22毫克/100克,在水果中处于中等水平,还没有橙子高(33毫克/100克)。而切一两片用来泡水喝,身体能摄入的维C含量也很少。

 

但柠檬水口感偏酸,有助促进食欲,并且含有一定量的柠檬酸、苹果酸等保健成分。

END

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原创声明:本文系健康160旗下健康资讯网原创文章,作者:wyy,转载请联系160资讯网且须注明来源和作者,并标明原文网址,违者将追究法律责任。
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