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参考文献：
[1] .上海市第六人民医院东院.袁锋.《翘二郎腿对身体到底有哪些影响？》
[2] .科普中国.警惕！比跷二郎腿更伤身体，这种坐姿很多人喜欢
[3] .孙悦礼.上海中医药大学中医骨伤科学专业博士.为什么不良坐姿比端正坐着舒服？
[4] .南京市第一医院皮肤科专家许惠娟.托腮会造成永久性皱纹 专家证实这一传言
附录1：
有种方法可以自测有没有腰间盘突出：
找张床躺下，让人把你的腿抬起30°-70°，如果此时腰疼、腿疼，可能就是腰间盘出问题了。
附录2：
上述操作对单身狗较不友好
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