走近好医生
针灸是一门古老而神奇的学科，不用药物，单凭小小一根银针，一小撮艾叶，就能治病，即使在科技高度发达的今天，也不禁令人叹为观止。如果说中医是祖国文化的一个宝库，那么针灸作为世界非物质文化遗产就是宝库中一颗璀璨的明珠。今天我们专访的主人公便是一位从事中医针灸康复治疗的周凌云医生，他秉承“救死扶伤”的初心，传承祖国医学的瑰宝——针灸，用小小一枚银针，疏通每一条经络，拨动每一个穴位。押手、刺入、捻转、提插、得气……这一气呵成出神入化的动作，为无数患者调理气机、祛除病痛。
周凌云
深圳市宝安中医院
世界中医药学会联合会浮针专业委员会 | 理事
深圳市中医药学会中医康复专业委员会 | 常务委员
深圳市中医药学会疼痛专业委员会 | 常务委员
广东省中医药学会浮针专业委员会 | 委员
深圳市中医药学会体质专业委员会 | 委员
擅长
1、浮针、针灸治疗：膝关节痛、网球肘、踝扭伤、颈椎病、腰扭伤、腰椎病、腰腿痛、中风病、偏头痛、面瘫、肩周炎、腱鞘炎、足跟痛、痛风、落枕、儿童生长痛、痛经、皮肤病、湿疹、乳腺增生、漏尿、产后盆底康复等。
2、纯中医中药治疗：急性感冒咳嗽、慢性咳嗽、头晕头痛、心慌胸闷、长期失眠、胃痛反酸、消化不良、慢性腹泻、长期便秘、月经不调、痛经、宫寒等各种杂病。
3、纯中医调理各种异常体质，如寒湿、湿热、痰湿、瘀血、气虚、血虚、阳虚、阴虚等体质。
1.唤醒热爱
每当走进宝安中医院康复科的走廊，都会闻到一股淡淡的艾香味，经过一间间病房时，总会看到周凌云医生妙手施针的身影，他正在为患者进行针灸，一边治疗，一边微笑着与患者们寒暄，谈笑间针刺治疗已经结束，患者却丝毫未感觉到针扎的疼痛。
对于周医生的印象，在采访周医生的交谈中，乃至现在整理文稿时，总能有一种柔软而温和的感觉。当聊起他从医的初心，他坦诚地告诉我们，其实一开始是家里人建议学医，一来可以为家里人提供健康保障，二来比较好找工作。就这样，周医生开始了他的医学生涯，随着对医学的深入了解和学习探索，当时懵懂的选择慢慢唤醒周医生对医学的热爱，从此一发不可收拾。
在大学本科，他一开始学的是中医学专业，大四的时候对针灸萌发了兴趣，考研时果断地报考了针灸专业。他踏踏实实地从针灸的基础开始研究学习，不断地夯实基础。从课本的字里行间不断加深对“穴位”、“经脉”的认知，一次次在自己身上练习扎针，为的是掌握每个穴位施针的“角度”、“力道”、“深度”、“针感”。每次当患者说“好酸胀”、“哎呀，被电了一下”、“麻到脚趾了”、“像电一样窜到中指”等等，周医生都是嘴角抿笑，他知道，针到位了，这些穴位针感他早已试过。
走上了医学这条路，就意味着“活到老，学到老”，只有不断的学习才能使自己进步，周医生也是如此，他就像一块吸水的海绵，不会放过任何一个学习的机会。在他成长的历程中，广东省名中医金远林教授对他影响极大，金教授的言传身教，让周医生有了快速成长的机会。
“金远林教授是我硕士研究生的导师，包括毕业后进入宝安中医院康复科，我也一直跟着金主任学习，不管是在中医技术方面还是在为人处事方面，老师对我的影响都是非常大的。金老师首创“祛瘀生新”的理念，还根据其临床经验不断验证、筛选、归纳、总结，研制出了乌麻膏、益损液、刺络药物罐疗法和大艾条灸法等。金老师的钻研精神和创新理念是非常值得我学习的。”
即便如今，金远林教授已经成为深圳市中医院康复界闪闪发光的一张名片，但他仍坚持“专研、精进”的态度也深深地影响着周医生。作为科室里的骨干，周医生时刻督促自己切勿懈怠，看书学习，练手法练技术，日积月累，深刻领悟针灸的精髓，不断提高自己的技术水平。访谈中，能感受到他对金老师的无尽感激。
提到老师，还有另一位大咖——浮针发明人符仲华教授，也是周医生学医路上的引路人之一。2018年，周医生拜师符仲华教授成为其弟子，在他的印象里，符仲华老师为人谦虚，富有钻研精神，“浮针疗法”正是他在精研《黄帝内经》的基础上，大胆突破发展形成的现代针灸疗法。从1996年发明至今，反复摸索、不断试验，从一个简单的针刺疗法进步成长为令百姓受益的“浮针医学”，为它插上了科学的翅膀，让中医走向世界有了更多的底气。
在漫漫的医学生涯路上，不仅仅是以上这两位老师，还有更多未提及的老师，在每一个学习阶段给周医生带来了不同的影响，正是这些潜移默化和尊尊教诲，让周医生逐渐卸去对医学朦胧的认识，不断探索生命科学的本质。
2.看病要抓主症
人体有300多个穴位，十二条经络、七经八脉的走形复杂，针灸的操作技术、临床应用、作用原理，这些理论知识，很杂很碎，要熟练掌握并精准结合到临床应用上是一大难点。
针灸技术讲究的是“疗效好、选穴少、痛苦少”，即治疗时，辨证要准，选穴要精，手法要好。简单的9个字，不是一朝一夕就能实现的，不仅需要医师有扎实的理论基础、好的手法，更需要丰富的经验作为助攻。而丰富的经验源自周医生日复一日的临床工作，源自对每一个患者的复盘总结。
中国传统医学有别于现代医学，医生往往要通过“望、闻、问、切”四诊法，用手指去感知脉搏细微的差别，用眼睛去观察舌苔的情况，察觉到微乎其微的变化，再关联到病因。要想感知并读懂人体向我们发送的“摩斯密码”，周医生的绝招便是：详细地问诊。比如，面对痛症的患者，周医生总是要详细地了解疼痛是怎么产生的、疼痛的原因、疼痛的感觉、疼痛发作的场景、什么时候会得到缓解等等，以更全面地掌握信息，做出准确的诊治。
周医生就曾遇到一位膝关节内侧疼痛的老太太，反复住院多次，疼痛仍得不到缓解。后来通过仔细询问患者的情况，发现她存在喜欢跷二郎腿的习惯。根据这个线索，周医生给这位患者检查了相关的肌肉，确定了病因，采用浮针疗法治疗了三次，患者膝关节内侧疼痛基本消失。愈后周凌云医生特别叮嘱患者要改掉跷二郎腿的习惯，这样才是彻底的治疗。
“疾病的发展是千变万化的，通过观察面色、舌象、询问病史，用整体思维分析疾病的原因和特点，判断疾病在经、在脏、在腑，抓住主要症结，突出重点，制定对症的治疗方案。”
3.浮针与针灸，取之有道
膝关节痛、颈椎病、腰椎间盘突出、腱鞘炎等门诊常见病构成了周医生看诊的主要范畴，针灸和浮针也是他的拿手绝活。
单单是一个“针灸和浮针的区别”的话题，周医生就和我们聊了很久，几乎是倾囊相授。
普通针灸采用的是针灸针，而浮针疗法使用一次性使用浮针，还配有一个进针器。
普通针灸的针刺经过表皮层、真皮层、皮下组织层、肌肉层，甚至深达骨膜；而浮针仅经过表皮层、真皮层，到达皮下组织层的部位，并没有刺入肌肉层。因此，浮针也称“浮在表面的针”，这个针刺深度十分安全！
普通针刺方法有直刺、斜刺、平刺，将针刺入相应治疗部位、并行适当的手法，然后留针一定的治疗时间；浮针疗法使用进针器将浮针刺入表皮，再进针，进行扫散、再灌注活动，最后留管，留管时患者可随意活动，经过一定的时间后可自行拔管。
操作时间方面，完成一次普通针刺操作仅需1～3分钟；而一次浮针治疗操作时间需要5～30分钟。
一般来讲，对于浮针的适应症，一次浮针治疗疗效相当于4～5次普通针灸治疗。
正是浮针疗法“见效快、安全、无副作用、远期疗效好”的特点，才受到周医生的青睐，在众多特色针刺疗法中选择并坚持使用浮针疗法，在临床上广受好评，深受患者喜爱。在发明人符仲华教授及广大浮针人的努力下，浮针疗法不断融合现代基础医学的新观念、新理论，不断优化基本理论和临床操作的相关知识，形成更加完善的浮针医学体系。
4.积极预防颈椎病，意义重大
随着手机、平板电脑的普及化，长时间静坐不动已经成为城市人的常态，而这种生活状态导致颈椎病的患病人群逐渐年轻化。
颈椎病的治疗是周医生的专攻领域之一，他告诉我们：颈椎病有五大分型。颈椎病常见的临床表现有颈肩部疼痛、僵硬，转头活动受限，这是颈型颈椎病；再进一步会压迫神经根，引起上肢的放射痛或者是麻木，这就是神经根型颈椎病；如果压迫神经节，并引起恶心、呕吐、心慌、胸闷、头晕等症状，这是交感型颈椎病；如果它压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，引发头晕，叫椎动脉型颈椎病。如果它压迫脊髓，导致走路走不稳，像踩棉花一样，一高一低，这种就叫脊椎型颈椎病。
周医生特别提醒道：“颈椎病已不再是老年人的‘专利’，青少年颈椎病越来越多，是仅次于近视眼的危害青少年身心健康的又一大疾患。我们要提高对青少年颈椎病的重视。”
青少年正处于生长发育阶段，骨骼、肌肉系统弹性好，长时间的单一姿势容易改变其正常形态，造成颈椎变形，形成颈椎病，带来颈肩背痛、头晕、呕吐、手麻等一系列临床症状。
“积极预防颈椎病，意义重大。建议青少年要合理地使用电子产品，保持良好的坐姿或体位，避免头颈部过度前倾，每30分钟要适当休息活动下颈椎，防止颈部肌肉长时间的劳损。”
10年的从医之路，他褪去了稚嫩与青涩，在膝关节痛、颈椎病、腰椎病等各种痛症的诊治上硕果累累。周凌云医生对工作的赤诚和热爱，给无数病患带来了希冀，而未来，这条探索之路还将继续，这是一个只有起点没有终点的过程。丰碑无语，行胜于言，一旦起头，便要继续。
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膝关节一旦受损，是不可逆的吗？
A:膝关节受损包括很多方面，如果是半月板的损伤基本上是不可逆的，因为半月板里面是没有血管和神经的，所以它的恢复是不可逆的。如果是一些轻微的韧带拉伤，我们是可以通过针灸理疗恢复的。如果是半月板或者韧带撕裂、断裂，则需要手术治疗。
膝关节损伤后是热敷还是冷敷？
A:膝关节急性扭伤，24小时内不能热敷。如果症状很重，说不定可能就有韧带的撕裂，或者是半月板的撕裂。这个时候要及时去就诊，进一步做磁共振检查。
颈部疼痛，用按摩仪有用吗？
A:我们经常有人会使用一些家用的按摩仪、筋膜枪，这样对肌肉的劳损、颈部的伤痛会起到一定的缓解作用。轻微的颈椎病，通过自己在家里的理疗还是有一点效果的，但是如果情况比较严重的话，就需要来医院治疗了。
从保护颈椎的角度来说，高枕无忧对不对？
A:枕头的高度，我们主张要跟自己的拳头一样高。然后关键的是我们的枕的位置。平躺的时候，枕头要枕在我们的后枕部，也就是头部的后面，不能把枕头塞到颈部，更不能把它塞到肩背部这个位置来。很多人以为枕头时颈部不能悬空，就用一个圆枕去塞在颈椎下面去，认为能纠正颈椎曲度，这样短时间问题不大，如果是长时间这么枕，会把我们的枕寰关节（也就是颅骨与颈椎交接的位置）顶错位，把颈椎往前顶，结果导致头晕、头痛等问题。
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