入秋的时候，有人因为空气干燥而掉皮，而有的人像下雪一样抖落白色鳞屑。
不仅如此，他们脱屑的部位还会瘙痒难忍，反复发作。
或许已经有朋友猜到了，他们，指的就是银屑病患者。
银屑病俗称牛皮癣，让每一个沾上它的人饱受身心折磨、只想尽快摆脱它。
如何趁早稳住银屑病？为什么银屑病总是反复发作？得了银屑病应该怎么做？
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银屑病，一种影响了全球超过1亿人的皮肤病，人送外号“不死癌症”。
它名字中已凸显其特性：银色——即白色，屑——皮损处不断脱落的鳞屑。
而在名字中没提及的，还有它难耐的瘙痒、异样的眼光、疲惫的心理、不安的生活，以及背后复杂的病因。
多项研究显示，30%的银屑病患者有家族史[1]，诱发因素多而复杂。
春夏秋冬均可发病，但多数患者易在冬季复发或加重。银屑病唯一“手软”的地方，大概就只有不具备传染性了。
若被它盯上，在早期会出现这4个症状[2]?
如果不确定自己的皮肤问题，到底是不是银屑病的早期症状，可以求助皮肤科医生，他们会通过皮肤镜、组织病理检查、皮肤三维CT等专业的方式来判断。
尽早干预，银屑病的病情会相对容易被稳定，不想被大面积的皮肤症状折磨的朋友，一定要尽快。
根据病情的变化发展，除皮肤症状外还可以出现全身及系统性损害的症状：
令人头疼的是，银屑病目前难以彻底治愈，那为什么它会如此反复难根治呢？这就要从它复杂的诱因说起。
除遗传因素外，银屑病的发生还与外伤、饮酒、精神紧张等因素有关。与肥胖、代谢综合征、心血管疾病、自身免疫性疾病等多种疾病相关[3]，这些因素分分钟刺激银屑病的发作。
也就是说，它的“高压线”很容易被触及到?
看到这里，如果你以为它只是一个单纯难搞的皮肤病，可就错了。银屑病实则“心机深沉”，还会引发各种共病?
这是因为银屑病不仅是皮肤病，更是一种系统性疾病，炎症因子活跃在皮肤表面的同时，也在心血管、关节等部位肆虐。
而导致银屑病的一些不良因素，如抽烟、焦虑、过度劳累，同样也是导致其他疾病的导火索。可以说是交织复杂，病痛连连。
不管是轻度还是中重度银屑病患者，一定要及时进行治疗，并且耐心地坚持下去。
轻度银屑病
一般常用外用药物进行治疗，日常可以多吃蔬果加强营养、避免摄入酒精，睡前可用温和滋润的乳霜护理身体皮肤。
中重度银屑病
除了外用药物，中重度患者往往还需要物理治疗、服用系统药物、使用生物制剂等。同样需要养成良好的生活饮食习惯。
治疗期间记得尽可能地保持良好心态、定期做好复检、体检。
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《中国银屑病患者诊疗管理指南（2023）》提及：在个人既往可接受范围内正常食用忌口。
言下之意，除了老生常谈的戒烟戒酒以外，不需要过于严格地进行忌口。而《银屑病患者自我管理的研究进展》[4]中给出了具体的建议↓
除了小编整理的这些，还有不少健康食材都可以为身体补充所需，促进身体的恢复，大家可以自己继续摸索。
坚持下来，营养均衡水平提高了，病痛能好得快些，即使因为天气变化等不可控的因素复发，也能尽可能地“压制”它。
治疗银屑病，虽然是漫长的挑战，但相信通过科学的治疗和生活调节，我们一定可以找回健康、舒适和自信！
审稿专家
参考资料
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