夏天，穿红色衣服最防晒？！

再社恐的人，出门也能“自来熟”

看着这大太阳天上挂

真想直接裸奔！

不能光着，那穿白色衣服

总该凉快了吧？

等等

你以为不穿衣服、穿白色

就不热了吗？

今日主推好医生

先说结论：

夏天穿得少不一定更凉快

虽然穿得少

增加皮肤与空气的接触面积

有助于散热

但这种“凉快”是有前提条件的

没啥太阳光直接照射到身体上

如果是30℃左右的气温

短袖短裤确实凉快不少

但大暑来临

现在很多城市已经直逼35℃+

鸡蛋在太阳底下都能被煎熟

曾有研究做过实验

在太阳底下

人偶穿着衣服吸收到的辐射最多能降低60%

如果穿着合适的衣服

甚至能隔绝80%的外界温度

比起不穿少穿直面阳光和高温

穿着衣服能帮我们更好挡住热

反而更凉快

而另一个真人研究也发现

高温情况下

不穿衣服会因为体温太高

而导致体力劳动能力低

而穿着衣服的体力劳动能力则更高

所以面对大太阳的天气

大家还是穿件长袖再出门

我们经常听到

但其实说的不够全面

虽然浅色可以反射部分紫外线

但吸收紫外线的能力不强

阳光照到浅色衣服上

一部分被反射，一部分被透射

透射就是身体被晒黑、晒伤

反射就可能直接到脸上了

相较之下

红色衣服可以大量吸收紫外线

因此长时间户外活动时

穿红色衣服不但更凉快

而且还防晒

如果是在室内空调房

或者夏天的阴天、晚上

这时候阳光少

环境温度比人体的温度低

选择穿深色衣服

吸热快的同时散热也快

不过问题又来了

衣服这么多

不同款式、材质之间差别很大

那应该选什么样的衣服才更凉快呢？

-1-

排汗vs不排汗：

衣服材质

对人体的蒸发排汗影响非常大

我们全身皮肤的真皮中都分布着汗腺

大约有200～500 万个

时时刻刻都在分泌汗液

这是身体调节体温的一种方式

而一旦穿上衣服

蒸发就可能会被阻碍

所以在炎热的夏天

透气的衣服能让人的汗液更快蒸发

一般来说

衣服的透气与否和两个因素有关

「吸湿」和「速干」

衣服的材质不同

吸湿度和速干度也不一样

通常夏天服装越薄，密度越低

散热性能越好

穿着也就越凉快

大家购买的时候

可以在网上搜关键词

看看衣服材质标签

-2-

红色vs白色vs黑色

前面说到

红色比白色更凉快更防晒

如果没有太多选择的话

尽量多选浅色衣服

少在烈日下穿深色

-3-

宽松vs紧身

宽松的衣服

能在走的过程中带动空气

从而导致身体上的热能

可以通过循环流动传播出去

确实可能会更凉快

领口、袖口大一些的衣服

穿着会更透气、舒服

最后总结

最凉快的衣服：

浅色/红色、宽松、透气的长袖

如果单穿觉得热

可以选择长袖衬衫外套

更适合打工人体质~

希望今天这篇夏日穿衣小知识

能对你有帮助

小编还想唠叨一下：

如果没有什么必要的事

还是别在烈日下走了！

高温下真的会「热死」的！

“哪凉快哪呆着去”

真的是一句贴心的话

最后附上全国气温图

想避暑的朋友可以开始确认地点了

图源：中国天气

▍图片来源：giphy.com；网络。如有侵权，请联系删除。

Tips

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