入秋了，脱发会更严重吗？

前几天

深圳好不容易

才有了点入秋的痕迹

▲找不到来源，如果你知道，评论区留下

只不过…

早上梳头，唰唰

比平时多掉了好几根头发

▲图源：soogif

枕头、洗手台、地板上…

家里的每个角落都有头发

（唯独头上没有）

01

怎样才算脱发？

头发毛囊通常会经历3个阶段：⽣⻓期、退⾏期和休⽌期。

休⽌期结束，头发从毛囊脱落。

▲图源：腾讯医典

由于毛囊的周期不同步，总有处于休止期的毛囊，因此头发的脱落也是持续不断的。

正常情况下，每天会有50~100根头发脱落。

所以，不必因为日常掉发过度担心。

如果怀疑自己有脱发可能，这个“拉发测试”可以帮助你判断：

02

入秋了，脱发会更严重吗？

秋季掉发比平时更多，是正常生理现象。

首先，秋季气温降低后，头皮血管收缩，头发的营养供应减少，所以每天的脱发量会增加；

其次，毛囊的生长也有一定的年周期性。到了秋季，大量的头发处于休止期，使毛发脱落增多。

03

我是哪种脱发？

常见的病理性脱发有：雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等。

即“脂溢性脱发”，多从青春期就开始发病。

虽然名为“雄激素性脱发”，但其实男女都会得，不同性别的临床表现略有区别：

斑秃发作较快，在短时间内可以出现圆形或者椭圆形的秃发，秃发边缘的头发很容易拔出。

大量毛囊进入休止期，头发整体上变得稀疏。

通常由发热、外伤或严重全身性疾病、新生儿生理性脱发、产后脱发等因素引起。

不过，这里的“休止期脱发”属于病理性的，不包括刚才提到的入秋脱发。

04

我年纪轻轻，咋就脱发了？

可能是以下5种原因——

05

怎么防脱发？

多洗头，能防脱发吗？

❌ 很遗憾，不能！

而且，如果过于频繁或过度搓揉头发，可能对头皮和毛囊造成损害，反而会加剧脱发问题。

等等，啥叫“过于频繁”？

这个因人而异！

感觉油了就可以洗，以保持头发清洁和头皮健康为准。

真想预防脱发，靠谱的只有调整生活习惯——

• 作息上：少熬夜，保持充足的睡眠，提高免疫力；

• 饮食上：多吃水果蔬菜、全麦粗粮补充维生素；

• 注意调整心态，消除精神负担，避免长期紧张焦虑，保持心情愉快。

06

我在网上买了药

自己治可以吗？

Q1：可以直接买“米诺地尔”吗？

❌ 不建议

首先，不是所有的脱发都用米诺地尔治疗。

其次，不是所有人都能用米诺地尔，有的人对米诺地尔过敏。

即使应该用米诺地尔，但如果擅自使用，不注意使用方法，可能会有副作用。

所以，用药前一定要咨询医生，切勿擅自用药。

Q2：能买来“生发仪”治脱发吗？

❌ 不推荐

市面上很多物理治疗设备能量不达标，达不到治疗效果。

所以建议还是去正规医院，找专业医生操作。

Q3：脱发了，到底怎么办？

首先，不必过度焦虑，脱发能治！

然后，及时就医！

医生会根据你的脱发类型和具体情况，为你选择合适的治疗方案。

即使脱发的区域无法恢复，还可以采用植发来改善外观。

专业指导：深圳市第二人民医院皮肤科 朱旭住院医师、吴文中主任医师

医学编辑：黎海玲；审核医生：黄莹雪