俗话说，“夏季到，十个鼻炎九个闹”。熬过鼻炎高发的冬秋季，不料又在夏季“翻车”。
夏季气温高，空气干燥，鼻炎易复发；
空调房内气温过低，空气流动性差，病毒、细菌容易滋生，鼻炎随之诱发......
那么，鼻炎究竟如何预防？发作后怎么样才能够缓解呢？
更多好医生，请继续阅读下文查看哦~
鼻炎的苦，谁得谁知道。除了一把鼻涕一把泪，长期下去还可能有这些大麻烦：
1
鼻塞，睡不踏实
长时间鼻塞不通气，呼吸困难，睡觉时氧气不足，可能会引发睡眠呼吸暂停综合症，经常被憋醒，睡不踏实。严重情况下会引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，有些小孩子甚至会出现夜间猝死。
2
睡觉张嘴呼吸，长大「变丑」
呼吸道塞了，人出于本能就会不自觉地张嘴呼吸。如果正赶上小孩子处于口腔、面部的发育期，长期张嘴呼吸，上下唇无法闭合，会出现唇外翻、颌面畸形、牙齿不齐，慢慢的长成了嘟嘟嘴、大长脸或小龅牙……然后就长歪了。
3
炎症诱发其他疾病
人的五官是通过呼吸道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等紧密联系的，如果鼻炎长期存在的话，会诱发中耳炎、视神经炎、咽喉炎、甚至是支气管哮喘等……
不能因为鼻炎稍微好转快熬过去了，就觉得治不治无所谓。等到鼻炎发作的时候，又是各种遭罪。
弄清楚引爆鼻炎的导火线都有啥，才能及时防火防灾嗷。
1
环境或气候刺激
干燥、粉尘、花粉、动物皮屑，甚至是骤冷或骤热，都有可能刺激到鼻粘膜，引发鼻炎。
2
自身健康状况
机体抵抗力下降的时候，会影响鼻腔粘膜血液循环。很多鼻炎的朋友发现，抵抗力好的时候就很少犯病了。
3
遗传
鼻炎不属于传染病，也不属于遗传病，但过敏性鼻炎有遗传倾向。
4
用药错误
有些鼻炎的朋友对血管收缩剂很依赖，这个药可以减轻黏膜水肿和鼻塞，改善通气。但长期使用的话，会造成鼻黏膜损伤，引起药物性鼻炎。
每次鼻炎发作的时候，纸巾就用得飞快，如果是男同胞还可能会被误会……
1
最基础的操作：每天鼻腔冲洗
每天用医用的生理盐水做鼻腔冲洗，这个在家里就能操作。
2
提前做好预防措施
对于过敏性鼻炎的朋友，如果预测到可能会接触过敏原，可以先口服抗过敏药。比如天气预报说要降温，或者准备出游/出差前，都可以提前口服抗过敏药，例如氯雷他定、西替利嗪等。
3
出现症状时，用鼻喷剂
在鼻炎发作的时候，可以使用鼻腔喷雾剂缓解症状。如果觉得用完鼻腔太干燥，可以在喷鼻前一小时先用生理海盐水冲洗鼻腔，使鼻腔湿润后再用喷鼻剂。
日常护理只能减轻一些症状，如果情况严重的，甚至发作时候有气喘等情况的，还是建议找耳鼻喉科医生看一下。合理的检查加上治疗可以减轻症状，减少并发症和复发频率。
深圳医生推荐
戳下图即可挂号/咨询
↓↓↓
Tips
如果你最近深受某种疾病困扰，欢迎在评论区留言，在明天的健康早报里，也许就能得到解决方法哦！
▼▼▼
-End-
「有用就点赞哦」
粤公网安备44030502000004号
