永远不要为别人的情绪买单

本文授权转载自微信公众号“徐慢慢心理话 ”（ID：xumanman-kjxl）

 

 

最后的话

我想起鲁米有一首诗《在春天走进果园》，诗里有这样一段：

人就像一所客栈，每个早晨都有新的客人光临。

“欢愉”、“沮丧”、“卑鄙”，这些不速之客随时都有可能登门。

对任何来客都要心存感激，

因为他们每一个，都是另一世界派来指引你的向导。

这跟我们今天的主题不谋而合。我之所以鼓励大家，去识别和区分自己的情绪，也是想让大家更清晰地觉知，这些“客人”是从哪里来的？它们是怎样的身份？它们为何而来？

这些问题，是情绪给予我们的觉知；

这些问题的答案，比情绪本身更具有能量。

我们不妨对任何情绪的到来，都说一句“欢迎欢迎”，借由它们的指引，帮自己过上一种更具智慧的、更恰如其分的生活。

 

 

脚 本 / 卢 克  

插 画 / 汤 圆  运营 / 汤 圆

监制 / 陈 毛 毛、梁 茶

 

 

本期封面：

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】，徐慢慢，一个勤勤恳恳的心理咨询师。