爱生气的女人，更容易得甲状腺结节吗？

据卫生调查，至少32%中国人的喉管旁侧长出了一个“小肉球”，而中国女性的患病率更是高达39%

它通常在体检时被发现，平时不痛不痒、毫无感觉，这个“小肉球”就是甲状腺结节。

是不是陌生又熟悉，既惊慌又迷茫？

但是不少人认为，甲状腺结节是气出来的病。在各种社交平台上搜“生气”，与之相关的密切词汇就有“甲状腺”。

甲状腺结节和生气到底是什么关系？

甲状腺就长在脖子前下方：堪称内分泌系统的“霸道总裁”！作为体积最大的内分泌腺，甲状腺控制着人体能量消耗的速度；统筹人体工厂制造蛋白、分配钙离子等工作；还能调节荷尔蒙的敏感性。

（P.S. 有研究认为，人类吸烟、过劳、吃盐过多等行为都会影响甲状腺的工作）

腺垂体又不会说话是怎么通告批评的呢？

通过分泌一种激素 叫做“促甲状腺激素”。

这群丧失工作能力且不听组织安排的细胞，留在原地、相互抱团，就成了甲状腺结节！

甲状腺结节是气出来的病？实际上正好相反。

不是爱生气的人容易长结节，而是部分甲状腺细胞罢工了，人才可能变得爱生气。

因果关系你搞反了……

甲状腺是人体重要的内分泌器官，其分泌的「甲状腺素」既与糖、蛋白质、脂肪等的代谢相关，又与人的情绪波动有关。

正常情况下，神经系统平静、规律地工作。

部分甲状腺细胞罢工了，人就“死气沉沉”；甲状腺细胞多活力满满，就像“打了鸡血”。

●  甲亢状态下，大脑供血、供氧充足，交感神经过度兴奋，表现为脾气一点就着、失眠、亢奋；

●  甲减状态下，大脑细胞代谢变慢、交感神经无法兴奋，表现出抑郁、懒言少语、神情呆滞、意志消沉等。

 

我们接下来看看怎么对付它！！

 

 

 

 

长了甲状腺结节

  

 

是不是要少吃碘？

 

 

 

 

决定咱们能不能吃碘的不是结节，而是其他的甲状腺疾病。

 

比如因体内高碘而引起的：甲亢、甲状腺炎。

 

所以光有结节，就不必刻意买无碘盐和忌口海鲜。

 

 

 

此外，“吃XX能让结节变小、自愈”的说法，也不靠谱！

 

 

无论是吃某种水果、某种菜谱 、某种药，都无法实现这个美好愿景。

 

 

 

因为甲状腺结节一旦发生，自愈的可能性微乎其微，只有弥散的小结节有可能变小或消失。

 

 

这不可强求，强求只会降低咱们的生活质量

 

 

 

怎么预防甲状腺结节？

 

 

 

主要有3点：

 

➤  注意碘的摄入

 

缺碘和碘过量都会干扰甲状腺的工作！

 

我国不同地区的碘摄入情况不同，根据当地的饮食指南来平衡即可。

 

 

 

➤ 保持情绪平滑

 

许多甲状腺疾病的患病因素，都和情绪障碍密切相关。

 

情绪起伏太大，是真的会伤身啊！！

 

 

 

➤  避免劳累过度

 

无论是工作上、生活上的劳累，都要注意控制！

 

身体长期处于慢性疲劳的状态，会给内分泌系统造成负担，甲状腺也会遭殃~

 

 

如果

这3点你通通都做不到……

 

 

 

那么积极筛查、复查

就是最好的预防方式了！

 

 

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