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疫情之下,如何拯救日渐肥胖的你?

原创 作者 : 深大附属华南医院 2022-08-01 17:56:40 8018
肥胖症(obesity) ,也叫中心性肥胖、内脏肥胖,它是由遗传因素和环境因素共同作用下引起体重增加,尤其是腹部脂肪积聚过多所致。更是人体多种病症的诱因,也是衰老的警告! 肥胖
 

肥胖症(obesity),也叫中心性肥胖、内脏肥胖,它是由遗传因素和环境因素共同作用下引起体重增加,尤其是腹部脂肪积聚过多所致。更是人体多种病症的诱因,也是衰老的警告!

 
 
肥胖的病因


肥胖症按病因可分为单纯性和继发性,其中单纯性肥胖症占80%左右。
 

单纯性肥胖主要由不良的饮食习惯(摄食过多)以及随科技发展体力活动减少的生活方式所致,导致人体摄入的能量>体内能量的消耗,从而引起多余能量以脂肪的形式储存。
 

继发性肥胖是由于下丘脑-垂体病变、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等所致。
 

 

 
 
 
肥胖的危害

心脑血管疾病的发生风险升高,其发生率一般5~10倍于非肥胖者,肥胖患者体内脂肪含量及血脂较高,易引起动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病

进食过多的热量促进甘油三酯的合成和分解代谢,相对糖代谢受到抑制,机体对胰岛素敏感性降低,容易罹患糖尿病

肥胖的患者胖患者肺活量降低且肺的顺应性下降,在入睡时会出现舌后坠,容易打呼噜,引起睡眠呼吸暂停综合症,严重时会导致窒息。

体重过重对关节特别是下肢关节的压力增加,长期负重造成,使关节软骨面结构发生改变,容易引起骨关节病

肥胖和部分肿瘤也有密切关联,例如卵巢癌、子宫内膜癌等。

 

 

 
 
如何科学减肥


防治肥胖要选择正确的减肥方法,切不可“求瘦心切”,盲目尝试吸脂手术、针灸减肥、肉毒素局部瘦身针、瘦身贴、瘦身药等减肥方式,以免对身体造成损害。

 


一般的或轻度的单纯性肥胖,主要节制饮食,控制热量摄入及坚持体育锻炼增加热量消耗,就可以收到较理想的减肥效果。

 


中度以上肥胖,更要严格控制饮食(摄入总热量),同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留,并对降低血压及减少食欲也有好处。加强体育运动,特别是年纪大、体质差、运动量不大的肥胖者,根据医生指导加用药物,具有促进脂质代谢,保肝护肝预防脂肪肝的作用,辅助减肥。

 


继发性肥胖要请专科医生诊治。主要治疗原发性疾病。

 

 


 

科室简介

深圳大学附属华南医院药学部是一个集医疗、科研、教学为一体的综合型药学部门,按照医院药学专业技术工作的要求和特点,下设有药品库房、门诊药房、急诊药房、病区中心药房、静脉用药配制中心、临床药学室等多个部门,为医院医疗工作的正常开展提供最为坚实的药品保障。

坚持“以患者为中心”的服务宗旨,秉承以“保障患者安全、有效、经济、合理用药”为信念,强化医院药事管理,积极拓展临床药学服务,打造医院安全用药网络。同时依托大学丰富的资源,进一步推动医院药学部与医学、药学、生命科学等医药相关学科交叉融合,努力探索新形势下医院药学发展新模式。

 

专家简介
 

 

 

来源 | 华南深医


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