农历八月十九
快乐就是心中有个灿烂的太阳,这个太阳照得一切都幸福!
-- 早安!--
(近视人眼中的世界)
眼睛是人类心灵的窗户,
但是多了一层玻璃,
就多了不少的麻烦。
不是高冷而是看不清!
近视人眼里的世界是怎样的?
摘下眼睛的世界:
2米之外六亲不认,
5米之外雌雄不辨,
10米之外人畜不分。
好好的眼睛,怎么就近视了?
近视越来越普遍,中国目前是世界上近视人口最多的国家,某种程度上也是世界第一近视大国。
儿童青少年近视问题又是这一情况的重灾区。
根据2020年国家卫健委发布的数据,中国儿童青少年的总体近视率为52.7%,较2019年上升了2.5个百分点,高居世界第一。
就像相机一样捕捉影像。
利用透镜和胶卷捕捉影像。
晶状体和角膜相当于透镜,视网膜相当于胶卷或感光元件,虹膜是相机的光圈,调整进入眼内的光量。
对好焦点的光在到达视网膜上聚集着视觉细胞的黄斑区后,便能清晰地看见物体,这叫作中心视野。
对好焦的物体周围只能模糊地认知。看不清的部分是由黄斑区以外的视网膜传递视觉信息,叫作周边视野。
眼睛能看清远近不同的东西靠的是睫状体的不断拉挤:
晶状体通过睫状体伸缩改变厚度,调节曲折率并对焦对好焦的光在视网膜上成像。
(视网膜靠前成像的是近视)
(靠后成像的则是远视)
随着年龄的的改变,晶状体弹力会衰退,近处物体难以对焦,变成老花眼。
不要小看度数加深,高于 600 度的近视,即为高度近视。
高度近视的人体不能参与很多剧烈运动,如拳击、足球、篮球有身体对抗的运动,以及一些刺激的如过山车类活动也可能被禁止参加。
到了高考,近视患者在报考专业时都会受限制,近视成了很多人走向梦想的阻碍之一。
根据教育部2003年发布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》,只要双眼裸眼没有达到5.0,就无法报考飞行技术专业,如果没有达到4.8,则不能报考运动训练专业。如果眼睛度数超过800度,则不适宜报考水利类、交通运输类、土木工程类等48个专业。
到大学毕业就业的时候,也有人因近视被一些工作拒之门外。
许多公职岗位也对视力有明确要求,在《公务员录用体检通用标准(试行)》中就规定,如果双眼矫正视力均低于4.9,就不合格。
目前高度近视已经成为我国第二大致盲原因。
随着近视度数增加,可能会导致视网膜裂孔、脱离甚至失明。
高度近视患者还容易引发并发症:
近视患者因为眼轴拉长,视网膜内部的视神经节细胞层相对被拉扯,压力耐受度降低,虽眼压正常,但已造成视神经伤害而导致视野缺损。
近视眼眼内营养代谢不正常,使晶状体的囊膜通透性改变,晶状体营养障碍和代谢失常而变混浊,视力逐渐减退产生并发性白内障。
近视患者因为眼轴拉长,视网膜、脉络膜长期处在拉扯的状态,久而久之就会退化,尤其是视网膜黄斑部位退化尤其严重。
有数据显示,临床上50%~60%的视网膜脱落患者,都伴有600度以上高度近视。
新鲜的视网膜脱离(一般一周之内),且黄斑未累及,一定要尽快手术,这样可以尽可能多地保留视功能。超过一周未进行手术,损害往往不可逆转。
需要强调的是,并非只有高度近视才会发生这些眼病,而是各种程度的近视都可能发生,但其风险随着近视程度的加深而增大。
了解了近视过程和危害,但是不少人还是对近视存在很多疑惑没有解开:
A1:不会
一旦真性近视后,不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,更会导致近视增长过快。
存在这几种情况,建议及时配镜:
1.裸眼视力低于0.5
2.双眼视力相差大
3.患有间歇性外斜视
A2:不是
一段光中里面有很多成分,其中可见光里有一种光叫蓝光。
不是所有的蓝光都有害,蓝光有的波长,有的波短。
短波蓝光,能量很高,能够穿透晶状体,直达眼睛,伤害视网膜细胞。长期以来,会对眼睛造成不小的伤害,所以防蓝光产品能起到一定的护眼作用。
A3:都有
主要的元凶还是环境和遗传:
如果父母双方都是近视,孩子是近视的概率可能性会比一般人高。
环境也会影响视力,在户外,光线和环境变化多,睫状肌能自然活动。
但在室内,我们眼球接受的光照强度不足,就无法有效预防眼轴增长,而长时间近距离看书、看手机,会让眼睛的调节功能一直保持紧张状态,可能就会造成眼球壁结构变化,从而引起眼轴增长;眼轴增长,正是让很多人成为高度近视的元凶。
一次用眼超过40分钟,要休息10分钟,眺望一下远处,或者闭眼休息一会。
如果眼睛只是干燥、疲劳症状,一般用不含防腐剂的人工泪液。人工泪液一般用小支包装(1毫升),一旦打开应当天使用完毕。
在干燥的季节,多眨眼相当于给眼睛做保湿按摩。
眼晴随着快速运动的物体转动,能起到放松的作用,延缓老花、预防近视。可以多打打乒乓球。
眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。
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END
参考文献:
[1]中国新闻网. (2021). 中国近视患者人数达6亿!你的视力达标吗?
[2]中华人民共和国教育部. (2019). 90%青少年近视的隐忧.
[3]宣传司. (2021). 国家卫生健康委员会2021年7月13日新闻发布会文字实录.
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