如何应对“日落综合征”?

　　阿尔茨海默病或其他痴呆症患者有时容易出现思维混乱，并会忘记自己所在的位置、日期和一些基本常识。“日落综合征”是指患者在下午和晚上发生思维混乱加重的现象。每当这时就会焦躁不安，晚上也会出现睡眠障碍。
 

　　如果痴呆者清醒而不安：

 

　　不要与其争论。给予安慰，随后尽量分散其注意力，或将其注意力转移到其他事物上。

 

　　注意语气，保持平静并使用鼓励的语气。阿尔茨海默病和其他痴呆症患者仍然能感知情绪。如果他们感知到了他人语气中的愤怒或激动，便会更加不安。

 

　　睡觉时：

 

　　如果洗澡能使患者放松，可以在睡觉前帮他洗个澡。

 

　　在睡前喝温牛奶，或不含咖啡因的茶。

 

　　制定就寝及起床的固定作息时间。

 

　　保持卧室黑暗和凉爽，有时打开夜灯有助于减轻思维混乱感。

 

　　减少噪音干扰。

 

　　白天时：

 

　　养成洗浴、穿衣、饮食及其他活动的简单日常生活习惯，并将这些活动和任务安排在一天中执行力最好的时段。一份简明的日常安排表会避免患者感到受挫或困惑。

 

　　尽量将锻炼计划纳入日常生活。经常运动有助减轻不安情绪。

 

　　在白天保持清醒和活跃。尽量不要小憩，除非担心会引起更多问题。

 

　　不要在下午 3 点以后摄入酒精或含咖啡因的食品，包括咖啡、茶、可乐和巧克力。

 

　　阿尔茨海默病简介

 

　　阿尔茨海默病(alzheimer's disease, AD)是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病，主要发生于老年人群，且随着年龄的增长发病率 显著升高。患者主要表现为记忆与认知功能障碍以及人格和行为改变。目前病因不明。 阿尔茨海默病是不断进展的：轻度症状主要表现为记忆下降，但生活仍能自理;中度症状表现为记忆力继续衰退，认知功能低下，不认识熟人和家人，容易迷路，生活上需要照顾;重度症状表现为智力严重衰退，大小便失禁，意识混乱，生活不能自理。随着疾病进展，患者还会出现情绪和行为上的改变，例如徘徊、躁动、易恼怒、敌对及富有攻击性等症状较为常见。药物治疗可以改善这些精神异常。 阿尔茨海默病起病隐匿，早期症状不明显，如果出现注意力下降、记忆力减退、思维混乱等异常情况，应立即就医，早期诊断早期治疗能够更大程度地延缓疾病进展。该病目前无法治愈，没有特别有效的治疗方法，但药物治疗能够有效延缓疾病进展，改善症状并延长寿命。 疾病会导致患者大小便失禁、不能吞咽、进食或讲话，因此很容易发生营养不良、肺炎和褥疮，需要加强照护。作为家属，应为患者创造一个良好的环境：确保患者居家安全;尽量让患者处在熟悉的环境，并建立规律的生活习惯，定时洗澡、进食、睡觉和运动。多运动、多用脑、注意饮食营养有助预防阿尔茨海默病，饮食上应多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃脂肪含量高的红肉。