“我的身体里有7个自己……”人格分裂到底是怎么发生的？
时间:2025-03-13 15:55 来源: 作者:健康160 点击:次
在漫长的人生中，每个人都是自己的编剧，编织着独特的命运篇章。
但有这么一群人，他们的“剧本”似乎被一股无形的力量撕扯，散落成不同的碎片。
每一篇，都承载着不同的故事线，彼此间或断裂、或冲突，难以拼凑成一个完整连贯的自我。
而这，正是多重人格患者世界的写照。
今天，我们一起来探索一下多重人格神秘而复杂的世界。
频繁断片、健忘？ 点击图片，预约医生 ↓↓↓
我们每个人的人格都各有特色，但当一个人被多种人格共同「占据」的时候，就如同一具身体中含有多个灵魂。
每个人格轮番上场，有着各自的记忆和特点，切换成另一个人格的时候，往往感觉眼前场景变化得很突然，有某一段记忆缺失。
这样的割裂日常体验，正好对应上多重人格的学名“分离性身份障碍”（Dissociative Identity Disorder）。
多重人格是一种表现为“一个人拥有两种及以上不同人格”的心理疾病，很是罕见。
每种人格都有自己的记忆、行为和感知，且通常不会同时出现。
他们常在不同时间交替控制个体，也就导致一个人会在较短的时间内，突然像「变了一个人」。
一部多重人格题材的韩剧《Kill Me Heal Me》就有着非常具体的诠释：
7个人格，在普通人看来已经略显夸张了。
但曾有记载美国男子威廉·斯坦利·米利根被确诊是一个具有24个人格的人。
在多重人格患者发病时，旁人通常能发现他们出现了：
而在患者的视角，他们也会感觉自己出现了“时间断层”。
比如对眼前的景象感到突兀和陌生，不明为何自己手拿着某些物品，想不起空缺的那段时间中自己做了什么。
多重人格最为显著的一个病因就是「创伤」。
当一个人年龄较小时候，遭受反复的虐待/性侵/目睹血腥暴力等极端刺激，等于被迫承受超负荷的痛苦。
而大脑无法承受这样的高压，就会选择「逃避」。
于是，大脑便发展出一个更强大的人格来承受这些压力，把意识“碎片化”存储。
随着意识的碎片化，个体在不同的人格状态下，表现出不同的思维和行为方式，并且这些人格状态会随着时间的推移稳定下来。
除了创伤，当一个人在探索自我认同的过程中，也可能因为内心的矛盾而创造出不同的人格来尝试找到自己的身份和角色。
当然，在探索自我的路上，并不是每个人都会因此出现严重的人格障碍，这还与环境压力和遗传因素有关。
譬如家长长期情感忽视，孩子会难以把各种经历和感受融合为一个和谐的整体，会增加患多重人格的风险。
而COMT基因变异者创伤后的接力风险高于常人3倍，也就是大家常说的基因突变。
了解了多重人格的成因，让人不由得好奇：在什么情况下，人格的切换会被触发呢？
①外部刺激：特定的气味、场景、声音或语言。
这些外部刺激可能与患者过去的创伤经历或特定的人格相关联，当这些刺激出现时，有较高的概率会触发人格切换。
②内部冲突：强烈的情绪反应、启动心理防御机制。
在患者出现强烈的恐惧、愤怒、焦虑等情绪，以及遇到困境或压力，都容易导致患者切换人格以进行自我保护。
以及生理状态如疲劳、饥饿……都可能成为触发人格切换的影响因素。
如果发现自己频繁“断片”、常发现身边出现陌生物品，又或是周围的人告诉你：你有“另外一面”，那么最好记录一下异常的时间线，并求助专业医生。
点击图片，预约名医 ↓↓↓
虽然多重人格的产生，大多是患者为了自我保护，但这样的状态很容易给自己或身边的人带来困扰甚至危险。
因此认真治疗是必不可少的。
治疗的过程通常被系统性地分为了三个阶段：稳定阶段→创伤处理→身份整合。
当然也有部分朋友选择和各个人格“合作性共存”，前提是各人格之间相处和谐、具有积极特质，并且有专业医生进行评估和指导。
如果你的身边多重人格的朋友，也请你以不猎奇、不评判、重陪伴的方式与他们相处。
有条件的话，也可以帮助他们记录丢失的生活片段，帮助他们免于混乱。
写在最后：
不必带着异样目光对待、过分同情多重人格患者，也不要觉得多重人格“很酷”。
我们要用真正的关怀对待他们，用正确的方式照亮那些被「割裂」的人生。
审稿专家
Tips 如果想知道更多就医冷知识，欢迎在评论区提问！
▼▼▼
-End-
「有用就点赞哦」 |
