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上次写过男生DIY和啪啪啪的区别，很多朋友都挺感兴趣。这不，小编又来科普了，这次讲女生。

毕竟，性的快乐不是男生的专属，女生也需要找到让自己愉悦的方式。

害羞？不知道哪种更舒服？该怎么操作？

今天小编就来带大家一起了解女生的那些「快乐」。准备上车——

今日主推好医生

 

更多好医生，请继续阅读下文查看哦~

哪种更舒服？先上数据：

有着“中国性学第一人”之称的潘绥铭教授，在《给“全性”留下历史证据》的研究报告中指出：

但自慰的成功率就高得多。研究发现，超过90％的女性可以通过自慰达到高潮，并且平均只需要8分钟。

说个扎心的事实——所见未必为真，她可能只是在配合你表演。

电影《当哈利遇到莎莉》中，男生就说自己肯定能分辨出女方是不是在假装高潮。

女主对这个回答非常不屑，她说：

然后……

最后的结果是，男主被女主的演技折服。

那么问题来了：为啥传统性交，还不如女生自己用手？

相比于男女性交的纳入式性行为，DIY能更好地刺激到女性的性愉悦来源点——阴蒂。

阴蒂位于女生私处的最上方，平常我们说的“快乐豆”就是阴蒂头。上面分布着高达10000多个神经末梢，比外阴的任何地方都多，非常敏感。

和男性的阴茎一样，阴蒂在兴奋时也会充血勃起，阴蒂头膨胀、变硬，由此带来极致的享受！

然而，在性生活中，大多数男生只顾着在里面忙活，压根就不知道这个位置……

一般说来，男女生的性欲望实现途径有区别。

融洽的感情基础、性交当时具有愉快的心境、良好而安静低压的环境……可能才能组成女生性欲产生的来源。

而这里面，环境的重要性可能会更大。

如果女生总是被家务、育儿、工作等琐事缠身，就像一个随时需要待命的机器，那么她可能很难产生欲望，也很难从性中获得快感。

男性视角下的「完美性爱」，往往是是男女双方伴随着插入式行为同时达到高潮。

把这当作看作性的唯一目的，可能会让女生承受许多负担：

那些总被男性们长期忽视、草草了事的「前戏」，其实才是女性在性体验中的重点，甚至它足够能称得上「性」本身。

而DIY，能让女生找回性的主动权，了解自己的身体，自然知道怎么做才会让自己快乐。

虽然社会对女生diy已经有了一定的了解和接纳，但仍然存在着许多误解和羞耻，无法正视它。

去年8月，Bedbible研究显示：53%的女生因为自慰而感到羞耻，47%认为讨论自慰会让他们感到内疚。

这其中有很多原因，主要还是由于对女生的性压迫。

这种默认「男人自慰天经地义，女人自慰只能遮遮掩掩」的刻板思维，只会对女生造成更多负面影响。

长期压抑性欲，可能导致神经症或性功能障碍；

不了解自己身体，身体问题不能及时筛查；

性生活被动，不利于提高自尊心和自我接纳。

而规律且适度的性生活或自慰可以——

自慰最大的好处，还是能让我们更了解自己的身体，帮助自己更加享受性爱~

1、在开始时间上

女性自慰的发生比大家想得更早——

发展心理学家发现，几个月大的婴儿就会做出发展性自慰行为：以触摸私密的地方或在物体上磨蹭进行，它并不包含浓厚的性色彩，是一种生物学上的自主性行为。

2、在发生方式上

根据《海蒂性学报告：女人篇》的调查研究——

现在也有越来越多的人逐渐接受认可女生DIY。网友会在网上分享自己的经历，也能看到越来越多的女性小玩具……

这意味着，女生开启了自爱的旅程，开启对「身体自我」的爱，并依照自己的心意体验快乐~

DIY和性生活不是取代关系。无论你处在什么样的关系中，无论你是什么性别，你都可以通过DIY来自我满足。

它不是对伴侣的不满，而是爱自己的一种表现。

关于女生diy的正确打开方式，还有怎么提高性生活质量，小编都写在下面：

1、注意保持清洁

由于生理构造不同，女性的私处很容易受到细菌侵袭。无论事前还是事后，清洁真的都很重要！

除了私处，手、小玩具也要好好清洗。

↓↓↓

2、大胆探索

在确保了安全、卫生后，找到最适合你的“那一招”。手/小玩具、夹腿/柔软物品、水流刺激……

性唤起上，由于每个人喜欢的也很不一样，建议多多探索（音频、视频、图文）

3、和伴侣一起

对于已婚、处于长期稳定关系中的女生来说，在双方的沟通下，和伴侣一起试试“互助式diy”也是个不错的选择~

既能给关系带来新鲜感，也能增添性生活的丰富度。

女生比男生达到性愉悦、性高潮更困难。性生活时，男生们别顾着“自嗨”，要多多关注她的情绪和心理。

1、多些爱意与赞美

比起男性，女性在性体验中更有可能过度关注自己的身体，产生一些负面想法。

「我的腿毛是不是太长了」「腰是不是很粗」「这个角度会显脸大吗」……

在这种情况下，多一些对女生的肯定和夸奖，会让她们感觉更好。

称赞她的身体：「你的嘴唇很性感」「你看起来好美」

积极地肯定：「你真的太棒了！」

尽可能表达爱意：「我好爱你」

……

这些更有爱意色彩的床笫对话，要远比「爽不爽」「转过去」等只关注自身需求的话语效果好得多?

2、「服务」女性，也会让男性感觉更好

性体验本身就是一项互利互惠的过程，多关注女性的感受，也会让男性从中受益。

有些男生“阅片无数”，缺乏对女生真正的了解，以至于对方没有到达高潮时而怀疑自己的能力。

所以更好地了解女性的性高潮，对双方的性健康会具有共同促进作用。

美国性学家Debby Herbenick开展的一项2000多人参与的研究发现：

和男人视角下的“片”不同，女性的性偏好其实非常多样：

因此，深入了解对方喜欢什么，而不是先入为主地认为对方喜欢什么，这很重要。

面对自己与生俱来的欲望，我们首先应该学会的是正视它、承认它以及合理地处理它。

最后，希望每个人都能经历令自己满意的性，不必再「假装」。