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人体内有一个神奇器官，重1.5公斤，可以处理500种以上化学反应。

它被切掉70~80%后不仅没影响，而且剩余的部分可在3周~8周内生长至原有大小。

它就是——肝脏，人体内代谢活动最复杂、再生能力超强的内脏器官。

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肝脏，是人体新陈代谢的中心站、人体的“解毒”高手，是体内「超能抗、轻伤不下火线」的沉默器官。

然而，肝也有“透支”的时候！而肝病最大的特点就是没有明显症状，一旦出现以下症状，需要警惕，这可能是“肝不动或要废了”的前兆。

早期肝病首先表现为肝功能异常，胆汁分泌量减少，从而引发消化功能障碍，导致食欲不振。

吃得少还消化不良，人自然就会感到疲劳、乏力。

肝硬化会导致回流肝脏的血流阻力增加，阻力增加会造成消化系统功能减弱而出现腹胀、腹泻。

阻碍严重者可诱发食道、胃底或直肠的静脉曲张，出现呕血、便血等症状。

分解旧或受损细胞时，我们的身体会产生一种叫「胆红素」的黄色物质，正常的肝脏可以将其消除。

但受损的肝脏无法处理胆红素，胆红素就会逆流入血遍布全身，进而将皮肤和巩膜染成黄色，小便颜色也会加深变黄。

相信不少人都听过：以形补形，吃啥补啥的说法，例如吃核桃补脑，吃猪腰子补肾，吃猪肝能补肝.....然而这些说法真的靠谱吗？

动物肝脏中的蛋白质、维生素含量确实很高，但它们一下肚就会被胃肠消化分解成氨基酸、脂肪酸等物质，还没到达「肝脏」站，就被「劫吃」掉了。

养肝不成就算了，反而可能会伤肝。

有传言说：11点前一定要睡觉，错过了这时间肝脏就来不及“排毒”了？

首先，在现代医学里不存在「排毒」这一说法，倒是有「解毒」这一概念。所谓的“毒素”是指人体代谢过程中产生的废弃物质和体外摄入的有害物质。

散播这种说法的人，也太不了解「肝」工人了。

肝脏是人体的「解毒中心」和「废物回收站」，参与人体超过500多种的代谢活动。我们每吃一口饭、每呼吸一次、每排泄一次，都需要肝脏的「解毒、代谢」协助。

如果肝脏只有11点才工作，人早就饿扁了、憋坏了。现代医学研究发现，肝脏每天的上班时间和程序猿小哥一样——007工作制。

不过早休息、少劳累、减少夜间食物摄取，减轻肝脏代谢负荷，的确有利于每天“拼命 “工作后肝脏的自我修复与调整。

熬夜已成为了大多数年轻人的常态，做不到不熬夜，一些人就试图吃护肝药来“强肝续命”，例如著名主持人吴昕。

可对肝功能异常的人来说，每一片药都是负担。除非是肝肾功能极其低下的病人，否则医生一般不建议服用护肝药。

与其寄托于吃肝补肝、吃护肝药补肝，还不如做好以下这3件事。

①管住嘴，迈开腿

肝脏是糖、蛋白质、脂肪这三大营养物质的代谢中心。

如果天天奶茶、火锅、烤串不断，肝脏代谢不完会造成肝脏损伤。例如，代谢不完的脂肪就会堆积在肝细胞里，也就是我们俗称的脂肪肝。

②能不喝酒就不喝

酒是坏肝之「源」，坑肝一把手。

美国癌症协会（ACS）认为：长期喝酒是肝硬化的主要原因，肝硬化又会大大增加患肝癌的风险。

③注射乙肝疫苗，定期体检

预防的作用远大于治疗。

如果你是肝病高发人群，有肝癌家族病史、年龄在35岁以上、有酗酒、暴饮暴食等不良习惯，一定要记得打乙肝疫苗和定期体检，把肝癌扼杀在摇篮之中。如果已经出现食欲不振、腹胀腹泻、皮肤变黄等症状，一定要及时去医院做检查，寻求医生的专业帮助！