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随着北方多地已经大雪飘飘，南方总算紧赶慢赶有点降温的意味了。

天一冷，很多生物会渐渐蛰伏起来，但有一类生物却在这个季节“复出”，越发活跃，它就是螨虫。

本文无让人反感的螨虫图

反正你的肉眼也看不到它

提起螨虫，很多人都会觉得它不是个好东西！所以问题来了，为何天气变冷，螨虫却还这么活跃？难道它们更“抗冻”吗？

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天气越来越冷冷冷，起床越来越难难难......被窝成为我们不能割舍的“温柔乡”，同时也是螨虫的集中营。

不过人身上的螨虫和被子里的螨虫可不一样，有骗吃骗喝的蠕形螨，还有独立生活的尘螨，两者都不干好事。

▶离不开人的蠕形螨：

这是一种喜欢寄生在人体毛发、皮脂腺的螨虫，属于“娇生惯养”的那种，它主要靠皮脂腺或毛囊的分泌物、细胞代谢物和死皮为生。

一切吃喝拉撒全靠着人，一旦离开“人”这个寄生环境就活不下去了。

▶自营生计的尘螨：

床上相对来说更多的还是尘螨，哪里有积尘，哪里就有它，并不会附着在人身体上。

它只追求简单而自由的小确幸，人体皮屑是它最喜欢的食物。找不到皮屑，棉花纺织物本身的纤维，也照样吃得津津有味。

所以尘螨分布最广，南方比北方多，是螨虫家族绝对的大多数。

按道理尘螨最喜爱温度是25度，湿度70%以上。那为何天气变冷，也变得干燥，为何螨虫还能如此活跃，特别是尘螨过敏发病人数还这么多？

坦白说，主要的原因是：

夏天一般室内开空调，也正在尘螨最适宜繁殖的温度，经过一个夏天的繁殖，尘螨排泄了大量过敏原在床垫上或者枕头里面。

再加上天气一冷，房间经常处于密闭的状态，室内空气流动少，赖床时间长，反复翻身，尘螨过敏原就容易吸入你的肺里面。

一想到有这么多螨虫和自己亲密接触，估计很多人都会起一身鸡皮疙瘩。

但是这玩意，单靠肉眼根本看不到，我们又该如何应对？

不少人看过一些除螨广告后，很容易产生“除螨焦虑”，仿佛一天不除螨，脸就会被咬得稀巴烂。

螨虫虽然无处不在，可并不是所有人都会过敏，就像细菌无处不在，但不是每个人都会得病。

一般来说，大部分人和螨虫是和谐共生共存的关系，螨虫得在特定条件下才会让人致病。

▶先说说尘螨

尘螨的粪便和它腐烂的肢体，都含有强效过敏源，是很多人过敏的常见“元凶”。

当在家铺床叠被、打扫卫生，把尘扬起来时，就有可能吸入这些过敏原。

尘螨引起的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、特应性皮炎和慢性荨麻疹等。

不过尘螨只是诱因，再加上部分人的免疫功能太“敏感”了，体内防卫过当从而引起了炎症。

▶再说说蠕形螨

有专家表示，蠕形螨寄生并不意味着皮肤一定会出问题，只是在皮肤微环境发生改变时才会大量繁殖。

蠕形螨有个恶心的操作，它没有屁眼，活着的时候从不“拉屎”。

可一旦死后，它体内寄生的微生物和自身的排泄物才一次性“爆出”，拉在我们的皮肤上。

这些炎症因子则有可能引起部分人的免疫反应，像面部丘疹、毛孔粗大、酒糟鼻等症状则是和蠕形螨有关。

▶结论便是：

特别对于过敏体质的人群而言，放任尘螨滋生的话则要小心了。

若是出现不分季节的眼睛痒、鼻子痒、打喷嚏，流清水样鼻涕，咳喘，或皮肤有湿疹时，可以前往医院明确是否尘螨过敏，再对症治疗、除螨。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首先是脸上的清洁工作。

主要通过每天有效的洗脸来保持脸上皮肤的洁净，可以采用专业有效的除螨洗面奶，当然正常的清洁力比较好的洗面奶也很够用。

其次身体也要勤洗香香。

这一步是为了减少皮屑，断了尘螨的口粮。不过因为冬天干燥，皮脂腺分泌会减缓，大家最好在洗完澡后抹上有保湿功效的身体乳。

要定期烫洗床单、被套、枕巾和枕套，同时不要忽视枕芯和床垫的卫生，这些也是尘螨最容易存活的地方。

每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品，无法水洗的可以趁着天气好的时候拿出去、两面反复暴晒。

晒完后一定要注意拍打，进一步驱赶尘螨。注意在室外拍打。

因为尘螨和它的排泄物在整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发过敏症状。

打扫卫生时，可以养成“湿式作业”的习惯，用上湿抹布或特制的除螨抹布，减少螨虫借助空气分散的机会。

透光干燥、勤通风是消除尘螨的最佳武器。房间一定要经常打开门窗，坚持通风、透光。

那么在做好该做的清洁工作后，只要我们身体没有特别的不适，学着和蠕形螨和平共处，便是和谐的生活状态。

审稿专家