宝宝“没劲”是不是缺钙引起的？

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宝宝头竖不稳，不会坐，不会站，大部分的宝宝都经历过“补钙”尝试，到底是不是“缺钙” 引起的？

其实不然，遇到这种情况千万不要一味补钙，宝宝“没劲”，运动落后，除了一过性发育落后、严重贫血，很大可能是神经系统疾患导致的，盲目补钙会贻误病情，使宝宝错过治疗最佳时机。

那么，到底什么是“缺钙”？缺钙有哪些症状，我们又该如何合理检测、科学补钙呢？

缺钙”啥症状？早期易惊、枕秃、易出汗特别是夜里出汗，“O”型腿、“X”型腿、“鸡胸”、方颅，重度影响身高等生长发育。

（1）血中钙浓度不足

（2）维生素D缺乏导致钙吸收不好；

其中，第二种情况多见。

针对以上两点原因，显而易见，缺钙主要通过补钙、和维生素D来纠正。

那么，我们什么时候补钙？什么时候补维生素D，什么时候钙和维生素D同补？

首先，血中钙浓度不足，会导致骨密度不足，引起各种缺钙症状，我们可以通过骨密度测定来检测，骨密度不足，可以补充钙剂。

其次，维生素D的缺乏导致钙吸收不好，维生素D为什么缺少？

除了母乳含量低，维生素D的合成和阳光照射有很大关系，高层建筑物阻挡阳光照射，大气污染(如烟雾、尘埃)吸收了部分紫外线；冬季阳光照射减少，平时室外活动少，都会影响皮肤合成维生素D。

所以维生素D缺乏，可以晒太阳来补；不够，口服补充维生素D。维生素D的检测主要通过骨源性碱性磷酸酶测定，这个指标相对准确一些。

宝宝易惊、枕秃、易出汗特别是夜里出汗，可以检测骨源性碱性磷酸酶，因为母乳中缺乏维生素D,6月龄以后也可以添加辅食来补充，维生素D主要来源于动物性食物如海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，所以只吃蔬菜沫是不行的。

同时晒太阳、口服维生素D来补充维生素D。因为维生素D属于脂溶性维生素，因此建议吃饭时服用，食物中的油脂能存进它的吸收。

有明确的“O”型腿、“X”型腿、“鸡胸”，“方颅”症状，说明缺钙严重，可以补充钙剂，同时补充维生素D，勤晒太阳。

前囟门小的不能补充钙剂，可以适量补充维生素D。

长期摄入过多的维生素D（5000IU/日），将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。因此，在补充维生素D 和钙的同时，可以定期检测。

那宝宝“没劲”，头控制不稳，独坐不稳，独走不稳是什么引起的？

最有可能是神经系统疾病引起的，需要到儿童康复科检查。

▌本文作者：翟红印医生