近日,被称为南韩舞姬的韩国女歌手金泫雅,在节目中自曝自己因为压力太大、饮食不规律,一个月晕倒12次,患上迷走神经性晕倒。
相关话题也随之冲上热搜。
不少网友表示自己也有过类似的情况,之前以为都是低血糖。
所以这是种什么病?
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女歌手泫雅在一档节目中声称,以前过于追求完美身材,比较极端地选择不吃东西,甚至一周都不进食。
结果付出了代价,经常神经性晕倒,有一个月晕倒了12次。
不少网友纷纷表示自己也有类似情况。这才发现,迷走神经性晕厥曾被不少人错认,比如误以为是低血糖。
低血糖是因为血糖过低引起的,严重时会出现意识丧失、晕厥。但其他很多晕厥却不明原因。
冒冷汗、呼吸困难、头晕目眩……
对于这类晕厥,不少评论用了一个词来形容:濒死感。听起来过程很难受。
因为在不同场景下忽然晕厥,很多患者还会产生心理阴影。
接下来,带大家一起了解这个病。
40%的人一生中晕厥过,而晕厥中发病率最高的就是血管迷走神经性晕厥,比例高达58%-74%。
其中,迷走神经是脑部一根能影响到心率、呼吸、发声和吞咽等功能的神经。它在脑部神经中属于老大,行程最长、分布最广。
至于血管性迷走神经晕厥,是指各种刺激通过迷走神经介导反射,导致血管扩张以及心率减慢,结果造成血压降低、脑部缺氧,从而发生短暂的意识丧失等的一种综合征。
很多人都可能出现过这种情况,只是多或少的差距。
它可见于各年龄阶段的人群,更青睐身材纤瘦、不爱运动的年轻女性。这从泫雅之前患病也可以窥见一点端倪。
有这种病的人一般有明显诱发因素,比如说:
发生场景往往是忽然起立时出现晕厥,此前可能伴随短暂头晕、脸色苍白、出汗、恶心、呕吐等症状。发作可能与低血压或者是心动过缓相关,意识恢复后或有疲劳的感觉。
虽然该病一般情况下并不会危及生命,但是由于突发晕厥后环境和情况不可知,可能会发生意外情况。
比如洗澡出来可能滑倒被磕伤头部,地铁久站后晕倒有发生踩踏事故的风险等,其实也挺危险。所以仍然需要多加关注。
那如何筛查、预防和缓解呢?
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如何筛查?
前文可见,很多人经常把它与其他情况或疾病混淆。相关的检查可以帮助排除尤其是心脏方面的疾病。
通过心电图排查心率不奇等心脏问题,通过超声心动图检测患者是否有心脏疾患,通过运动负荷试验了解运动时的心率情况,通过血液检查检查是否贫血。
另外,直立倾斜测试是一项诊断血管迷走性昏厥的特殊检查。
原理是将患者是通过倾斜床被动改变患者体位,以监测患者心率、血压等情况是否发生变化。
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如何预防和缓解?
•远离诱因
减少刺激性因素,比如避免长时间站立或热浴,避免看到创伤、血,避免过度惊吓、恐惧,遇到可以深呼吸去舒缓,保持充足的水分和盐分。
•出现先兆,积极调节
若出现心慌、出汗等血管迷走性晕厥患者晕厥的先兆症状,通过双腿交叉、上肢紧绷、双手紧握等动作让肌肉收缩,增加回心血量。同时立刻平躺,增加大脑供血量,尽可能避免晕厥摔伤。
•物理训练
积极锻炼,同时可进行一些身体抗压训练。如进行双腿交叉、或双手紧握向外拉、上肢紧绷,反复收缩肌肉,然后放松。
还有倾斜训练。背靠墙站立,头后部抵在墙上,双脚距离墙壁10cm。每日进行1-2次训练,每周加大脚后跟与墙壁的距离1cm,直到脚后跟距墙25cm。
如果疑似血管迷走性晕厥,可以求助神经内科名医,进行筛查和其他治疗。
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参考资料
[1]任臣熹,翁智远.血管迷走性晕厥的治疗[J/OL].中华高血压杂志,1-5[2024-05-09].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.5540.R.20231110.1346.004.html.
[2]吴欣蓉, 翁智远. 血管迷走性晕厥的物理训练疗法 [J]. 中华高血压杂志,2017,25(09):884-887.
[3]广东健康.《知名女歌手自曝:一个月晕倒12次!这种病年轻人很常见→》
[4]广东省人民医院心儿科.《医万个为什么——什么是血管迷走性晕厥》
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