血脂，就是血液中的胆固醇、脂肪等。血脂检查，常用来预防或诊断肥胖症、动脉硬化、高血脂、冠心病、糖尿病、肾病综合征，以及其他一些心血管疾病。现在小六就来教你如何读懂血脂常规报告单。
一、报告单上的符号代表了什么？
“↑”代表该指标高于正常范围
“↓”代表该指标低于正常范围
二、如何看血脂常规报告单？
血脂常规比较关键的指标有 4 个：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
1、总胆固醇（TC）
总胆固醇是血液中各种胆固醇的总合，是引发心脑血管疾病的“元凶”。胆固醇过多会在血管壁沉积，使血管变窄，失去弹性变硬变脆，渐渐将血管完全堵死，诱发心绞痛、冠心病、脑中风等。一般年龄越大总胆固醇值越高，长期高胆固醇、高饱和脂肪酸摄入，也会使得TC升高。
总胆固醇的合适水平是＜5.2mmol/L（200mg/dL），临界水平是5.2~6.2mmol/L（200~240mg/dL），高水平是≥6.2mmol/L（240mg/dL）。
2、甘油三酯（TG）
甘油三酯就是存在于血液中的脂肪。如果体内的甘油三酯过多，甘油三酯会在人体不同部位堆积，造成不同的后果。如果堆积在皮下，人就会发胖；堆积在肝脏，就会造成脂肪肝；堆积在血管壁，会造成动脉硬化。
甘油三酯的合适水平是＜1.7mmol/L（150mg/dL），临界水平是1.7~2.3mmol/L（150~200mg/dL），高水平是≥2.3mmol/L（200mg/dL）。
3、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
低密度脂蛋白胆固醇又叫“坏胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇过多，容易在沉积在血管壁，形成动脉硬化斑块，堵塞血管，导致心脑血管疾病。
坏胆固醇的合适水平是＜3.4mmol/L（130mg/dL），临界水平是3.4~4.1mmol/L（130~160mg/dL），高水平是≥4.1mmol/L（160mg/dL）。
4、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
高密度脂蛋白胆固醇又叫“好胆固醇”，对血管有保护作用。它可以将胆固醇转运到肝脏处理掉，降低心脑血管疾病风险。
坏胆固醇的合适水平是＞1.0mmol/L（40mg/dL）。
是不是对血脂常规有了一点点概念呢？小六提醒大家，如果检查有异常，请务必在医生指导下采取治疗措施。
三、注意事项
1、每次血脂检查前，需注意：
① 抽血前一天不要进行剧烈运动；
② 检查当天最好空腹抽血；
③ 检查前保持正常饮食习惯，不要暴饮暴食或刻意节食。
2、血脂异常，日常生活要注意什么？
① 控制饮食。少吃肥肉、油炸食品、甜品，少喝酒、含糖饮料，多吃蔬菜、水果、粗粮。
② 多运动。每周5~7天，每次进行30分钟左右的身体活动，如健步走、游泳、慢跑、广场舞等。
粤公网安备44030502000004号
