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王牌医生来了∣寒冬来,血糖高,这5位医生你要早知道!

原创 作者 : qiusha 2017-12-14 15:05:25 9071
又!又!又!降温了!这股冷空气从北窜到南,迅速进入「冻手冻脚」模式。 寒冬来临,血糖易升高,糖友们可要注意了 。 别因为畏寒贪暖,导致血糖控制不好,甚至可能诱发或者加

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又!又!又!降温了!这股冷空气从北窜到南,迅速进入「冻手冻脚」模式。

寒冬来临,血糖易升高,糖友们可要注意了别因为畏寒贪暖,导致血糖控制不好,甚至可能诱发或者加重糖尿病并发症。

 

1、为什么冬天来了,血糖就高了?

 

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有许多研究发现,四季当中冬季血糖水平最高,夏季血糖水平最低。为什么会这样呢?

 

① 激素分泌改变:寒冷的天气,会刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,从而升高血糖。

 

② 运动量减少:冬天气温偏低,许多人常躲在家里不出门,运动量减少了,运动控糖的效果就弱了。

 

③ 饮食控制不当:天气变冷后,忍不住吃个羊肉煲、姜母鸭等补一下,油脂摄入过多,很容易引起血糖升高。

 

所以,糖友们冬天应该及时检测血糖、控制饮食、坚持运动、科学用药才行,防止出现急性并发症。

 

2、寒冬来袭,糖友们该如何保暖?

 

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每到冬天,对抗寒冷,「空调暖气电热毯,泡脚暖袋暖宝宝」纷纷上阵。但这些取暖方式真的都适合糖友们吗?

 

泡脚大法好,糖友需谨慎

 

冬天,打一盆滚烫烫的热水,把冰冷的双脚缓缓放进去,简直不要太爽哦。但是,糖尿病人多有神经病变,常常对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,往往已经严重烫伤也浑然不知。

所以,糖尿病患者如果要泡脚,需要请家人或者自己用温度计测试水温,控制水温在不烫手、大约 37℃ 比较好。

 

北暖气片,南电热毯,可不要贪心哦

 

你在北方暖气片上暖脚,我在南方电热毯上入眠。不论是把脚放在暖气片上取暖还是开着电热毯一觉到天明,这些都是比较危险的做法。如果是有神经病变的糖友,皮肤直接接触热源,很可能会因为无法感知温度而导致烫伤。所以,不要把脚直接放在取暖片上,电热毯在睡前要关掉。用暖水袋、暖手宝也一样,记得在外面包裹一条厚毛巾,谨防烫伤。

 

天寒地冻,棉袜、棉鞋来一套

 

糖尿病人在冬季容易合并下肢血管及神经病变,造成脚的末梢循环障碍和感觉迟钝,即使足部受伤也不察觉不到,很容易发展为足坏疽。所以,要特别注意为脚保暖。穿棉袜配棉鞋是护脚的好装备,尽量穿吸汗、透气性好的棉袜。同时要防止跌伤,积极治疗足癣,免用手撕脚皮和擦脚趾止痒,避免足部外伤及感染。

 

除了做好保暖工作以外,糖友们要注意稳定情绪、控制饮食和合理运动,一旦发现有异状,要及时到医院治疗。小编在这里给大家推荐5位内分泌科好医生,他们因专业和耐心在健康160平台收获了满满的好评和粉丝,点击图片即可咨询最后,别忘了关注哦,这样你可以随时查看医生动态和文章。

 

 

 

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卢主任不但医术精湛而且很有耐心,我一直挂她的号。”评论中有很多患者一直找卢主任问诊,这不仅代表了卢主任的认真和温和,更代表了患者们的信任。

 

 

 


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原创声明:本文系健康160旗下健康资讯网原创文章,作者:qiusha,转载请联系160资讯网且须注明来源和作者,并标明原文网址,违者将追究法律责任。
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