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王牌医生来了∣冬季补肾正当时?别乱补,问问这5位专家

原创 作者 : 健康160 2017-11-30 14:05:31 1991
说到「肾」,在生活中出镜率奇高,我们经常听到老跑厕所肾不好,该补补,腰老酸痛,要补肾,再加上喝XX肾宝,他好,我也好各类补肾广告的狂轰滥炸。那今天我们就好好说说,「

说到「肾」,在生活中出镜率奇高,我们经常听到“老跑厕所肾不好,该补补”,“腰老酸痛,要补肾”,再加上“喝XX肾宝,他好,我也好“各类补肾广告的狂轰滥炸。那今天我们就好好说说,「肾」要怎么样才能好?


1、腰酸、尿频、性生活不满意……是因为肾不好吗?

 

我们要说的「肾病」,是现代医学概念,是肾脏由于各种原因出现的功能或结构异常,主要表现为血尿、蛋白尿、肾功能不全、水肿、高血压、贫血等,和人们常说的「肾虚」是不太一样的。中医对「肾」的认识较广泛而复杂,包括现代医药的泌尿系统、生殖系统甚至造血系统等。所以,腰痛、性生活不满意,和「肾病」没有必然的联系。关于尿频,只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

 

2、「肾」,要怎么补才好?

都说冬季是「补肾」最好的季节,各种食补清单已经纷纷罗列好了。特别是许多患者和家属,听到肾脏有问题,急忙购买补肾强肾的「保健品」,还有认为吃什么补什么,经常吃「动物肾脏」来延缓或逆转病情。

但是,目前还没有哪种可以直接营养肾脏。

所以,吃保健品和动物肾脏,不但于肾无补,反而可能进一步伤害肾脏。

 

3、这些危险信号,千万别忽视!
 


 

「肾脏」有个特点——特别低调。大多数肾脏患者在早期没有明显不适,而临床上约有20%的肾病患者首次就诊时病情已到晚期,只能依靠终身透析维持生命。所以,当肾脏出现损伤,人体发出“求救信号”时,千万别忽视。

1、早晨起床后眼皮或脸部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。

2、小便时泡沫多,且长时间不消失。

3、肉眼见尿液呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水。

4、尿量过多或过少:每日尿量持续多于2500ml或少于400ml。

5、夜尿增多:年轻人睡前并没有大量饮水,仍每夜出现夜尿。

6、出现精神不振、疲劳乏力、食欲减低、恶心呕吐等不适症状。

7、不明原因的腰背酸痛。

所以,除了每年定期检查,还要善于自查,一旦出现以上症状,要及时到正规医院就诊,通过尿常规、肾功能、尿蛋白定量和肾脏超声等检查判断肾脏是否已经出现病变。小编在这里给大家推荐5位肾内科好医生,他们因专业和耐心在健康160平台收获了满满的好评和粉丝,点击图片即可咨询。最后,别忘了关注哦,这样你可以随时查看医生动态和文章

 

 


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