快速取消订单 | 关注微信
下载APP
当前位置 : 健康160 > 健康资讯 > 养生 > 蛋清面膜,柠檬面膜,磨砂洁面,你还要怎么糟蹋自己的脸?

蛋清面膜,柠檬面膜,磨砂洁面,你还要怎么糟蹋自己的脸?

转载 来源 : 钟绮丽 2018-11-06 10:20:30 209
真正的护肤方法是什么?

 

皮肤就如一面镜子,可折射出人体的健康状况、年龄和情绪,拥有健康美丽的皮肤是我们最大的梦想。但你真的会呵护皮肤吗?错误的护肤方法,不仅没有起到保护和改善皮肤的作用,更会毁掉你的皮肤。谈谈常见的护肤误区,你中枪了吗?我们一起来看看。

 

误区一:过度清洁皮肤

 

适当地使用洗面奶是需要的,过度使用是错误的。皮脂的分泌是受中枢神经系统调控的,所以不能脸上一有油,就把它洗得光光的。

 

 

因为皮肤表面的“油脂量”已够,故下达指令抑制皮脂腺分泌,而过度的清洁会使皮脂丧失,反而促进皮脂腺分泌更多的油脂以致形成恶性循环。

 

因此,对油性皮肤患者也建议使用温和的清洁方式,

不要过多使用碱性强的洗面奶或洁面皂,合适的洗面奶清洁完面部后皮肤摸起来是滑滑的,而没有紧绷的感觉,并且要注意清洗后的油水平衡和保湿护理。

 

误区二:频繁使用磨砂膏或者“洗脸神器”去角质

 

磨砂膏等去角质产品虽然去污效果明显,但是使用物理的方法使表皮的角质层发生移位、脱落,对皮肤屏障损害较大。如果每天去角质、过度使用“洗脸神器”,旧的角质层被除去,新的角质层尚未长好,乍看起来皮肤光滑细嫩,却埋下了隐患。

 

 

相当于我们人为地撒退了工作在线的“勇士”,而后方“援军”尚未到达,角层处于剥脱状态,长此以往,角质层越洗越薄,根本经不起任何微弱的刺激,便使正常皮肤转型成了敏感肌肤。

 

此外,为了尽快“抢修前线”,角质形成细胞会代偿性地分化加快,保量的同时就难以“保质”,更新的角质层细胞排列紊乱、细胞间脂质疏松、不均匀,更加快了皮肤老化。

 

难过

 

形容皮肤屏障保水功能的一个专业名词叫“经皮水分丢失”(transpire water loss,TEWL),也就是皮肤损失的水分,如果皮肤屏障受损,TEWL值增大,皮肤自身的含水量就会减少,皮肤就会干燥、脱屑,感觉瘙痒,表面病菌也易残留。

 

因此,对于磨砂膏、“洗脸神器”,不恰当的使用可以造成皮肤屏障损伤,最好是根据季节、气候、皮肤状态慎重选择:敏感性皮肤不宜使用;干性皮肤每月使用1次,且按摩时轻重要适度,以免造成皮肤损伤;油性皮肤每周左右使用1次;中性或混合性皮肤每2~3周使用1次。一般只在较油或较粗糙的“T”字部位使用,两颊视肌肤状况而定,眼周尽量少用。

 

为了好皮肤

 

误区三:总是补水,却忘了让肌肤保湿锁水

 

每天我们洗脸、卸妆,容易破坏皮肤表面正常的脂质。很多妹纸对自己的皮肤分外呵护,过度清洁、频繁使用面膜容易致使皮肤屏障受损,天然保湿成分流失,此时除了补水,还应对肌肤进行保湿修复,让肌肤自动锁水。

 

 

当然不同肌肤采用的保湿产品是有区别的:当空气相对湿度低于60%时(秋冬季),皮肤就开始失去水分,需要使用良好保湿作用的霜剂;而在潮湿的环境中(春夏季),皮肤可以从空气中吸收水分,这时候选择保湿乳液即可。使用喷润(爽)肤水后及时涂抹润肤剂,以恢复皮脂膜,维护正常的弱酸性pH值。

 

误区四:多喝水就能给肌肤补水

 

身体补水并不等于肌肤补水,所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上,喝下去的水只有极微量能补充到肌肤中。

 

 

所以,要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水分,才能真正算是给肌肤补水。好好选择适合自己的保湿产品,好的保湿霜能给皮肤提供长时间滋润的感觉,不同的皮肤质地对保湿霜需求不一样,只要在面部或身上试用过,自身的皮肤感受就会告诉你答案。

 

误区五:阴天下雨天、秋冬季就不防晒

 

大多数人会认为,晒黑的元凶是阳光,没有阳光就不会晒黑。事实上,阴雨天没有阳光,但不代表没有紫外线,而且紫外线具有较强的穿透力,就算有云层和玻璃的遮挡,最高时依然能达到晴天95%的量。所以,即便是没有阳光的阴雨天也不能偷懒忽略防晒哦!

 

 

秋冬季紫外线强度会有所减弱,加上此季节的阳光温暖舒适,会容易让人放松警惕。然而,秋冬季紫外线强度约为夏季的50%,如果经常暴露在阳光下又不注意防晒,晒黑和老化不可避免。

 

误区六:DIY面膜纯天然更安全

 

不太建议自制水果类面膜,原因在于:

 

①这类面膜含大量维生素C,容易氧化失效,而且它一定要在分子结构上改变一下,变成左旋状态才能被吸收,即便自制面膜含许多营养成分,因为原材料没经过加工提纯,大分子无法进入皮肤吸收;

 

 

并非纯天然的东西就不过敏,临床发现对植物过敏的人非常多,例如柠檬酸对皮肤刺激非常大,敏感性皮肤接触后容易出现问题。

 

此外,不少女性使用蛋清做面膜,也是不可取的。它虽然有一定的保湿作用,但是会有更多问题产生:蛋清是细菌极好的培养基,这很不卫生;其次,味道难闻,有强烈的腥味,最重要的是吸收与过敏问题。

 

丨本文作者:钟绮丽

钟绮丽-推荐版20180313 (2).jpg


丨声明:文中除特殊标明外,其余图片均来源于网络,如有侵权请联系删除。 

App下载-安卓
App下载-iOS
160独家 more
种植牙、镶牙、配假牙不是同一个科室的...
微课堂 more
测排卵、换姿势都试了还是怀不上?你还...

互联网药品信息服务资格证书编号(粤ICP备09019668)-经营性-2014-0010
深圳市宁远科技股份有限公司 All Rights Reserved
Copyright©2005-2017 91160.com

粤公网安备44030502000004号