“她把我当朋友，我却想和她睡觉。”「性缘脑」，有多可怕？

你身边有这样的恋爱脑吗？

“咱们附近的野菜都被我采光了。”

“爱他就要包容他的一切。”

“他出轨劈腿pc又yp，但他爱我，当然是选择原谅他啊！”

或者这样的性缘脑？

“打工爱上店长，做头爱上托尼，军训爱上教官。”

“如果我觉得不能成为男女朋友的异性，接触都不想接触。”

“她如果不是爱上我，为什么要跟我说话？”

一谈恋爱就上头、无底线原谅的恋爱脑vs三百六十行，行行出新郎新娘的性缘脑，究竟哪个更伤人？

一上头智商就蹭蹭蹭往下掉是怎么回事？

恋爱脑，是一种爱情至上的思维模式。有恋爱脑的人世界的一切围绕恋爱而生。

恋爱时肾上腺素上升，会增加中枢神经系统的兴奋性，直接的表现就是让你戴上“恋爱滤镜”。

《Nature》也证实，恋爱时分泌大量多巴胺，会让你更容易恋爱失智。

牵手、拥抱、亲吻都会分泌催产素，让你更有安全感和依恋感。

但有些人就比较依恋过分，恨不得24小时黏在一起，时刻“在吗”查岗。

而且也分。不。了。手。分不了一点，回来找你是我的勇敢。

恋爱之所以让人变成疯子，因为控制情绪和食欲的血清素会下降，让你出现情绪波动、产生焦虑。

额叶皮层和杏仁核功能受到抑制，让你判断力全无、抛下理智。

爱情还会让大脑产生比平时多5倍的苯乙胺，让你沉迷其中，“甘愿与世界为敌”。

嫡长闺表示：那我走？

一般情况下，当一段恋爱画上句号，激素的影响会减少，于是不少人从上头到下头。

但也有人持续的“恋爱脑”，头上长草也要原谅渣男；感觉到对方不爱，还要反复给自己洗脑。

在原生家庭中没有得到滋养的人，可能会用恋爱的方式不断弥补自己的情感缺失。这种情况下，TA的恋爱脑存在替代补偿心理。

但是除了让他人难受，自己也会看不清真相，最重要的是个人的成长被按下了暂停键。

这样不好不好。

如果说恋爱脑只针对确认关系后的特定某人，性缘脑则面向大千世界芸芸众生。

对方不再是一个独立的人，而是单一的性别。

最典型的就是——看到一个异性，就会自动带入恋爱关系去审视TA。

包括但不限于，见到异性的第一眼就开始以恋爱关系打分；TA看你一眼就觉得对你有好感；用两性关系去恶意揣测同性。

影视剧里的性缘脑也不少：违反地心引力的吻、把性骚扰当撒糖、一碗异性粥抵得过家人长期的爱……

不过有趣的是，男女的性缘脑表现往往还不同。

男性的思维天然偏下半身。研究发现94.6％的男性希望在亲密关系中感受到被异性渴望，尤其是性爱方面。

他们的性缘脑往往表现为脑补关系。

对他的礼貌，是诱惑的符号，

擦肩而过不仅带来风，还有幻想。

“她对我笑了，肯定是对我有好感。”

愿意娶你是给你面子，

“你真的很好别自卑，我愿意娶你。”

“王菲这样的在我们村都没人要”

你把他当普通网友，他把你当潜在伴侣。

而女性更注重情感互动和忠诚，Brody等人研究显示，女性体验到的情感更丰富、变化多端。而比起激情，忠诚对她们来说更重要。

女性的性缘脑常常表现在给异性择偶打分，

“不绅士，-1分，谁会看得上他？”

“说话不过脑子，绝对不是我的菜。”

“衣品还行，领给闺蜜看倍儿有面子。”

无论男女，当长上“性缘脑”，很容易让多面的关系变得单一，大家不再是人与人的相处，首先被划分为男性与女性的相处。

还可能阻碍正常的异性交往。有人会变得不自然、变扭，格外在乎自己的表现和对方的表现。

更严重的情况下可能会产生对同性的恶意和竞争，比如雌竞。

这都会让我们处于一个不舒适的状态。

如果被“恋爱脑”、“性缘脑”干扰到了正常的生活，如何调整、减少伤害？

首先能意识到自己处于一个把情感完全寄托在他人身上，或是完全将两性关系的判断代入每一个人的状态，已经很棒了。

挖掘其背后的原因，背后是否有更深层的创伤？如果有，记得修复自己的创伤。

抱抱自己内心的小孩，告诉它，没关系，但你可以长大了。

也可以不断地积极暗示：爱自己爱自己爱自己，世界不只有恋爱世界不只有男女。

在第一时间反应性别之前，对方首先是一个人，一个独立的个体。人和人的交往最终还是要落到每一个个体的交往上。

不要对异性有太多滤镜或者想象，不要习惯性把氛围浪漫化。

也不要把自己摆在太低或太高的位置上，TA首先跟我们是一样的。再去发现TA抛开性别之外的闪光点。

从小事建立起联系，再去谈更多样的可能性。

发展多样的关系，朋友、亲人还有同事都是我们多重关系的一部分。人生并不只是围绕恋爱关系来展开。

培养多样化的爱好，去了解更多的人，去建立更深厚的亲密关系，才不会将我们的视线局限在小小的两性范围内。

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