饮食
饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来,人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系,即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
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这也不能随便吃,那也不能随便吃,叫我们这些又帅又美的人们这么活?其实不是不能吃,只是遇到这些情况时注意一些就好了……
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吃对了食物,是可以帮助我们调节情绪,还能让人们吃出好心情的哦~
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夜里吃东西的负面影响超越了吃超加工食品或者晚饭后吃高糖高盐食品,成为更加不健康的饮食习惯。
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在爷爷奶奶那个年代,没饭吃才得以番薯充饥。但这几年番薯简直翻身做主人了,各种「WHO 的健康食品排行榜」、「抗癌蔬菜排行榜」都有它的一席之地……
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你是不是把什么食物都往冰箱里塞,然后什么时候想吃就什么时候拿出来?冰箱里的食物究竟可以放多久,这是你必须要做的准备工作。继续往下看↓↓↓
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喝牛奶是我们大家每天都要做的事情,但是,喝牛奶不一定你每天喝的都是正确的……
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经过研究发现,马铃薯中不含有脂肪以及胆固醇,并且所含有的热量也非常的低,因此非常适合减肥的人群食用。
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早餐是三餐中很重要的一餐,所以我常常会有自己的早餐原则:一是有足量主食。二是保证含丰富优质蛋白质食品。三是一定量蔬果。四是少许坚果,来满足身体所需营养。
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目前为止没有任何一篇经得起推敲的高质量研究论文证明转基因食物能致癌。
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吃啥呢闻起来这么香?猪大肠,要来一口吗?噗……噗……噗……
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不少人认为喝酸奶就是补充益生菌,这个说法是很片面的。事实上,市场上益生菌产品种类繁多,有些食物中也含有益生菌……
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“不敢吃瓜子,一吃就停不下来,但是我也控制不住自己呀!”常听到身边的人这么说,其实小龙虾、西瓜又何尝不是呢。