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男子不爱喝水长肾结石 这6类人最易患肾结石

转载 来源 : 家庭医生在线 2017-05-31 19:45:58 428
夏天也是肾结石季节,防结石谨记多喝水!

现在人们的生活水平虽然在不断的提高,但是肾结石的病发率也在跟着不断的增加,是什么原因导致这种疾病发生的呢?肾结石患者该如何饮食呢?下面带你一一探索。
 

夏季也是“肾结石季节”???

 

56岁的重庆陈先生从20多岁开始肚子疼,每次疼他都扛着。在儿子的劝导下,前段时间他到医院做了B超检查,结果显示他的右肾内长满了结石,医生开刀后竟取出了143块结石! 夏天也是肾结石季节,防结石谨记多喝水!

 

肾结石多在炎热的夏天形成,确诊率为冬季的两倍。夏天人体大量出汗,甚至会出现体内脱水,使排尿量减少,加之夏季暴露于阳光下的时间较长,紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多,从而促进小肠吸收钙离子,尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,最后形成结石。

 

六类人最容易容易发生肾结石

 

 

1、男性发病多于女性,多发生于青壮年,大多数的肾结石患者有不同程度的腰痛。

 

2、以前患过肾结石者,不注意保养,复发率较高。

 

3、高温作业,活动量较小的人。

 

4、多汗者,人体汗液蒸发过多,使尿液浓缩,容易形成结石,特别是夏季。

5、缺钙的人。这里说的钙指的是从食物中摄取的钙。对许多肾结石患者而言,低钙饮食和高结石率有关联。

 

6、尿路梗阻者,反覆的尿路感染容易出现肾结石,尤其好发于女性。

 

肾结石患者的日常饮食

 

 

1、肾结石患者饮食应该营养均衡,以清淡,低蛋白,低脂肪为主。

 

2、适量吃黑木耳,多饮水。

 

3、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,如橘、红枣、香蕉、西瓜、柿等。

 

4、肾结石患者应限量吃草酸类食物,如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、黄豆等。

 

5、肾结石患者应该少吃荤菜,各种动物的肉类、尤其是肥猪肉。

 

6、肾结石患者要少喝高钙,高蛋白的饮料,如牛奶、豆浆。

 

7、肾结石患者要少饮酒,喝酒过多容易诱发肾结石。

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