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名医访谈|抑郁症真的只是一种矫情吗?

转载 来源 : 就医160 2017-05-25 21:30:55 1963
抑郁症到底是个什么病?作为抑郁症患者的家人和朋友,如何才能更好地帮助这些患者呢?

在这个人人都有“病”的时代,你不说自己有“XXX症”都不好意思跟朋友聊天。

 

11

不想工作就大呼自己有“拖延症”。

有人说,其实只是懒······
 

长时间在“某宝”上淘东西就调侃自己有“选择恐惧症”。

有人说,其实只是穷······
 

读小说哭的梨花带雨就说自己得了“抑郁症”。

有人说,其实只是矫情······

 

把这段话当做玩笑还是可以的,但是,说抑郁症是一种矫情,对于真正患病的患者来说却是不公平的。

 

抑郁症到底是个什么病?作为抑郁症患者的家人和朋友,如何才能更好地帮助这些患者呢?

 

下面,罗湖区人民医院心理卫生科唐建军医生给我们讲解一下。

 

一、抑郁症很普遍

 

1
 

有不少的名人得过抑郁症:英国首相丘吉尔、戴安娜王妃、香港著名演员张国荣……

 

据世界卫生组织报告指出,预计到2020年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前来说,全球有3.5亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约9000万,每年有20万人因该病自杀。

 

据10年前的精神疾病流行病学调查显示,深圳市抑郁障碍患病率为7.74%,按照当时深圳市常住人口1000万计算,抑郁症的患病人数为77.4万人。

 

二、人为什么会得抑郁症?

      

其实,抑郁症的真正发病原因,科学家一直都还没有弄清楚,但目前的研究指出,抑郁症的发生可能跟以下因素有关。

 

1
遗传(怪爹妈咯~)

 

抑郁症,可能是一种“坑儿”、“坑女”病,跟遗传密切相关。

 

如果父母、兄弟姐妹或儿女有抑郁症,自己得抑郁症的风险会增加2-4倍。

 

2
“快乐激素”少了

 

目前研究证实,大脑内神经递质代谢异常,特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素(堪称“快乐激素”)少了,可能会引起此病的发生。

 

3
发生了糟心的事

 

丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故等糟心的生活事件可能是抑郁的“导火线”。

 

个性本身比较容易焦虑、强迫、冲动的朋友,也易发生抑郁。

 

三、得了抑郁症,会有什么表现?

 

1
 情绪低落

 

经常觉得“心里压抑”、“高兴不起来”“活着没意思”。

 

2
 以前感兴趣的事,现在不感兴趣了

 

比如以前是很爱打球的人,现在却对打球一点儿兴趣都没有。

 

3
快感缺乏

 

丧失了体验快乐的能力,不能从平日的活动中获得乐趣。

 

如逢年过节亲人或朋友团聚在一起,没有任何愉快的体验。

 

4
思维迟钝

 

常感到脑子像糊了一层浆糊一样转不动,变得不爱说话,说的时候语速慢,语音低,思考问题困难,工作学习能力下降。

 

5
想自杀或已尝试自杀

 

自杀观念通常逐渐产生,患者感到生活中的一切,甚至生活本身都没有意义,认为死是最好的归属。

 

自杀行为是严重抑郁的一个标志,有的患者还会出现“扩大性自杀”,患者会认为活着的亲人(多为伴侣或孩子)也非常痛苦,可在杀害亲人后再自杀。

 

长期追踪发现,约有15%的抑郁症患者最终死于自杀。

 

6
身体出现各种不舒服症状

 

得了抑郁症,可能会出现这些生理上的异常情况,比如失眠、早醒(比平时早醒2-3小时)、食欲变差、性欲下降、体重下降、便秘、身体某些部位出现疼痛不适、乏力等。

 

四、抑郁症如何治疗呢?

 

2  
 

请各位记住,抑郁症是一种疾病,需要治疗,但由于整个社会对这个病还没有充分的认识和有一定的羞耻感,很多患者和家属认为抑郁不需要治疗,自己调整一下就好了,结果导致很多悲剧的发生。

 

因此为了避免抑郁症对个人和家庭的影响,一定要接受正规专业的治疗。

 

一般来说,抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗以抗抑郁药物治疗为主,目前的抗抑郁药物治疗相当安全,副作用也比较少。但由于抑郁症易于复发,因此需要维持治疗 。首次抑郁发作维持治疗为6-8个月,有两次以上复发的维持治疗至少2-3年,多次复发者主张长期维持治疗。

 

五、作为朋友和家人,我们可以做什么呢?

 

1
不要歧视ta

 

4
 

得了抑郁症,会干啥都没有动力,不想活动,不想外出工作,这时,家人不要责怪他是好吃懒做,不思进取,将疾病与思想问题、道德问题混为一谈。

 

2
聆听ta的心声

 

表达真诚的关心、理解和支持,坐下来陪一下患者,倾听患者内心的想法。

 

而不是一味的说教。“你高兴一点吧”“没事的”“这个世界上比你不幸的人多了”,这类话通常没有任何作用。

 

3
尊重ta的选择

 

在门诊中发现,一些患有抑郁症的少男少女,认为服药治疗可能是一个比较好的选择,但是家属武断的认为孩子是在青春期,只是有些叛逆,抑郁症不是什么大不了的病,根本不需要药物治疗。

 

作为医生想告诉这些家长们,你们这样会害了孩子的。配合医生,劝说患者坚持服药才是正确的选择。

 

讲了这么多,让我们做一下这个测试吧,看看你的得分有多少?

 

(请注意:该量表不能代替医生的专业诊断,只是一种筛查工具,即使你得分很高,也不一定表示你是抑郁症患者)

 

在过去的两周里,您生活中以下症状出现的频率有多少?把相应的数字总合加起来。
 

0

 

得分分类:

 

0-4  没有抑郁症 (注意自我保重)

5-9  可能有轻微抑郁症  (建议咨询心理医生或心理医学工作者)

10-14 可能有中度抑郁症  (最好咨询心理医生或心理医学工作者)

15-19 可能有中重度抑郁症   (建议咨询心理医生或心理医学工作者)
20-27 可能有重度抑郁(一定要看心理卫生科医生)

 

 PS:文中配图是日本电影《我的丈夫得了抑郁症》的剧照,大家可以通过观看这部电影来更直观地了解抑郁症。

 

关于抑郁症,你还想了解更多吗?现在就可以咨询医生哦~
 

戳此咨询医生

 

9

唐建军

 

医学硕士,心理卫生科副主任医师,深圳市精神医学专业委员会委员。
 

2006年6月研究生毕业后,一直从事精神科临床、科研和教学工作。曾在香港葵涌医院、北京回龙观医院、广东省精神卫生中心等地进修学习精神病学和心理治疗。
 

对诊断和治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、社交焦虑症、强迫症、疑病症/躯体形式障碍/健康焦虑症、精神分裂症、躁狂症/双相障碍、神经性贪食症、神经性厌食症、注意缺陷与多动症等常见心理/精神疾病均有丰富的临床经验。

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