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名医访谈 | 泳(niào)池水,到底有多脏!

转载 来源 : 健康160 2017-05-09 11:04:04 6167
夏天来了,在室外的炭烧生蚝和室内粉蒸肉之间来换切换之余,躲进冰凉凉的泳池里,怎一个爽字了得! 然鹅,你有过酱尴尬的一幕吗:要尿尿了!憋不住了!洗手间好远!怎么办?

夏天来了,在室外的“炭烧生蚝”和室内“粉蒸肉”之间来换切换之余,躲进冰凉凉的泳池里,怎一个“爽”字了得!

 

然鹅,你有过酱“尴尬”的一幕吗:“要尿尿了!憋不住了!洗手间好远!怎么办?”
 


 

其实,在泳池里小便,已是古今中外各族人民秘而不宣的“传统”。

 

那么,你游的到底是泳池还是尿池?泳池到底有多脏?去公共泳池游泳该注意什么?香港大学深圳医院朱嘉理医生告诉你。

       

一、游泳前应做什么准备?

 

①检查泳池,在游泳池训练有素的工作人员和足够的安全设备的泳池受到伤害或溺水的几率小。
 

②检查自己,如果你最近腹泻或身上有开放的伤口,例如刚做完手术或穿刺,伤口并没有防水辅料覆盖的患者,建议不要下水游泳。游泳前要淋浴。只需1分钟即冲洗掉身体大部分的灰尘或其他东西。

 

③保护自己和他人,最好使用防晒霜防止皮肤晒伤,使用合身的海岸警卫队批准救生衣作为漂浮的辅助工具而不是泡沫或充气玩具。

 

二、游泳可能会感染哪些疾病,如何预防感染?

 

游泳引起的疾病主要是由泳池的细菌和化学物质导致。通过吞咽或接触受污染的水,呼吸泳池内污染的气雾或气溶胶引起。主要可能疾病包括:腹泻、皮疹、耳朵感染、呼吸道感染、化学刺激眼睛和误吸入肺。
 

所有游泳的人应该采用健康有效、简单实用的游泳步骤来保护自己、家人和朋友,以远离泳池引起的感染。健康的游泳步骤包括检查泳池,检查自己,保护自己和他人。
 

简单五招预防感染:

①腹泻后不能去游泳

②隐孢子虫病的患者, 腹泻停止2周再去游泳

③不要吞水,保持耳朵不进水

④游泳后彻底弄干耳朵

⑤身上有伤口时不要游泳
 

三、不小心喝了泳池里的水会有问题吗?

 

蓝色的游泳池看起来很干净,但是泳池里有些什么你真的知道吗?
 

有数据显示,每个游泳的人平均带进游泳池的东西有这么多:

1杯尿(约250毫升);

0.14克粪便;

1或2罐饮料罐量的汗液;

数十亿皮肤微生物;

……

此外,当有人腹泻时,粪便中便包含了数以百万计的细菌。

 

这意味着只要有一个人腹泻,便会污染一个游泳池的水。而健康人即使吞咽了少量被粪便污染的水或含有细菌的水,便足以引起生病。
 

四、哪些人不适宜游泳?孕妇可以游泳吗?

 

一般而言,这些人群不宜游泳:

①腹泻病人

②隐孢子虫病的患者, 应在腹泻停止2周再去游泳

③如果身上有开放性伤口的患者,例如刚做过手术或穿刺,而伤口并没有防水辅料覆盖的患者,建议不要下水游泳

④有严重心肺功能障碍及免疫功能减低的病人在游泳前应咨询医生

⑤虽然孕妇可以游泳,但要注意感染。孕妇引起的感染后果更严重。

  ⑥如果有癫痫病史的患者,建议咨询医生后再决定是否可以游泳。
 

游泳
 

五、手术后及产后多久可以游泳?

 

除了伤口完全愈合或者伤口被防水辅料覆盖的患者可以游泳外,其实不同手术对下地活动有不同的要求,下水游泳前可咨询手术主治医生。
 

孕妇产后伤口愈合后,先咨询医生,得到他的同意后可下水游泳。
 

但无论术后还是产后都要注意遵循健康的游泳步骤(检查泳池,检查自己,保护自己和他人),因为引起感染的后果非常严重。
 

六、游泳时抽筋怎么办?

 

在游泳前一定要确保游泳池旁边有训练有素的工作人员和足够的安全设备,这时候在泳池抽筋或溺水的几率小。游泳时发生抽筋一定要保持镇静,不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,在深水区或离岸较远时,立即呼救,同时寻找漂浮物支撑。
 

七、为什么有些会游泳的也溺水?

 

溺水的主要原因并不仅仅是游泳技能缺乏,其他还包括缺少足够保护装置、缺少救生员的紧密监督、未穿救生衣、饮酒、本身癫痫病史等。
 

即使游泳技能好的泳者,也要遵循健康的游泳步骤(检查泳池,检查自己,保护自己和他人),只有这样才能减少溺水和感染的发生。

 

医生简介

 

朱嘉理医生

职务

急诊科主管/香港顾问医生

美国哈佛大学模拟医学培训中心培训导师;

美国心脏学会大中华主任导师;

教育背景

香港中文大学医学院内外全科医学士;

英国爱丁堡皇家外科医学院院士;

英国伦敦皇家内科医学院儿科文凭;

英国威尔斯大学医学院皮肤科文凭;

香港急诊科医学院院士;

香港医学专科学院院士(急诊科)。

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