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一觉睡醒大汗淋漓,可能是这些病的征兆!

转载 来源 : 就医160 2017-05-05 17:21:16 1102
一觉睡醒发现流了很多汗,是肾阴虚吗?

每当小编跟同事说睡醒发现流了一身汗,他们总是贱兮兮的看着我说:是不是最近肾虚了?

我:¥%¥##@¥……

 

 

一、睡醒流了浑身汗,是肾虚吗?

 

 

流一身汗

总比流一枕头口水好吧

说什么都对

 

大部分人都经历过,一觉睡醒发现浑身是汗,枕头、衣服都湿透了。也就是大家所说的因为肾阴虚引起的“盗汗”。但实际上现代医学并不存在肾虚肾亏的说法。

 

流汗是很正常的生理现象,夜间流汗也是。很多人上学住宿时应该都经历过,8个人的一间大宿舍,只有2把风扇在吹着风,这种情况下没像铁板烧一样被烧熟已经是幸运的了,留汗是很正常的。但是流汗也有不正常的情况,先来看看你的流汗是不是正常的。

 

你的出汗程度怎么样?

 

轻微流汗:不需要换睡衣或者洗澡,把枕头翻一面或者挪动一下被子就能继续睡觉。

 

中度流汗:不用换睡衣,但是需要擦一擦脸部等出汗过多的部位。

 

严重流汗:必须要洗澡、换衣服和床单。

 

轻微的夜间出汗可能是因为被子太厚或者房间太热,如果是中度或者严重出汗,并且经常如此,那么可能出汗是某种疾病的表现。

 

 

二、出现夜间出汗多,要警惕这些疾病!


流汗
 

1
更年期女性


女性进入更年期后,激素水平的变化和潮热会导致她们在夜间大量出汗,这是女性夜间出汗的最主要原因。如果更年期综合征严重,可以咨询医生自己能否接受激素替代疗法。

 

2
特发性多汗症


这种疾病会让身体长期排出大量汗液,但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁,不过可能会因此遇到很多尴尬情况,例如在空调房里还会流汗。
 

3
感染


结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外,夜间出汗还是人类免疫缺陷病毒感染的一个症状。

 

4
癌症


夜间出汗是一些种类癌症的早期症状,夜间出汗最明显的癌症是淋巴瘤和白血病。但是,还未得到诊断的癌症患者除了夜间出汗,还通常有原因不明的体重下降和发烧等症状,所以不必因为夜间流感过度惊慌,出现问题及时就医最重要。

 

5
低血糖


当血液中的葡萄糖浓度过低时,身体也会大量出汗。注射胰岛素或者口服降糖药的糖尿病患者有可能因为低血糖在夜间出汗。糖尿病患者如果经常盗汗,应该咨询医生是否需要调节药物剂量。

 

6
甲亢

 

多汗是甲状腺机能亢进的常见症状,但甲亢还伴有心悸、吃很多但是却越来越瘦这些症状。其他一些与激素有关的疾病——比如肾上腺皮质功能减退,也可能导致夜间大量出汗。

 

7
睡眠障碍

 

例如睡眠呼吸暂停综合征(通常表现为睡觉打鼾)有可能导致夜间出汗。66%的睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间因为睡不深而经常挪动身体或者四肢,并因此而出汗。

 

8
产后


一些宝妈在产后的头几周夜晚出汗会较多,这可能是因为孕期身体出现水肿,产后就需要通过小便或者出汗将多余的水分排出体外。另外在哺乳期,宝妈也有可能会夜间出汗多,虽然原因不清楚,但科学家猜测这可能与激素水平和新陈代谢的变化有关。

 

虽然夜间出汗多有可能是疾病的表现,但也不必因为这个太惊慌。

 

 

三、夜间出汗,怎么减少?

 

盖被子
 

如果夜间经常出汗,而且已经影响自己的睡眠,或者伴有发烧和体重下降等其他症状,真正能够解决夜间出汗的办法就是尽快去医院找出出汗的真正原因。

 

而下面的办法,可以让你晚上睡得舒服些。

 

1、选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣。床单、被子最好也选择纯棉的。

2、天气冷的时候,盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好,这样热的时候可以掀开一层被子。

3、晚餐或者睡前拒绝一切可能让你出汗的食物和饮料,如香辣的菜肴、热茶等。

4、尝试和伴侣分房睡,更大的活动空间和少了枕边人散发的体温,可能让出汗情况有所好转。

5、吃营养均衡的食物,白天进行一定量的体育运动。


本文综合自39健康、搜狐健康

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