陶相敏|青少年心理健康的“守护者”

01.满怀热忱 深耕心理咨询行业十七年

热爱是最好的老师，勇气是最大的资本。陶相敏是数学专业出身，与心理咨询行业产生交集则源于同理心。在日常生活中，他看到深受婚姻家庭、子女教育、事业、人际关系等问题产生心理问题的人群日益剧增，也深知心理问题如不能及时得到缓解，后果将不堪设想。为此，2005年心理咨询行业刚出现时，怀着对行业的热爱、憧憬之情，陶相敏便一头扎进心理咨询领域，并在这个行业深耕至今。

陶相敏深知，心理咨询师的成长并非一蹴而就，需要系统的学习心理咨询的理论知识和实操技能。作为行业的“小白”，最开始的心理咨询实践中，陶相敏参阅了大量的国内外心理学家们的观点和资料、参加名师培训班，为来访者尽力研究最有效的方法。“步入一个新兴的行业，如果不努力跟上行业发展的步伐，就会被淘汰。当时我边学边用，涉猎了多种不同的心理咨询技术，也非常感谢当时找我做咨询的来访者，他们的信任让我在行业中不断地成长。”一步一个脚印，陶相敏在日积月累中逐渐掌握了独立管理来访者的能力。

迄今为止，陶相敏已涉足心理咨询领域17年，咨询时长超1万小时，积累了大量案例和实操经验。在不断地学习提升中，他也成长为一名独当一面的心理咨询师，也是国家二级心理咨询师，尤其擅长缓解青少年的心理障碍、人格障碍、学习障碍等心理问题。

02.五大疗法 护航青少年心理健康

扎实的心理咨询理论知识、丰富的实操经验，在常年的学习工作中，陶相敏形成了一套完整的心理咨询治疗体系理论以及独特的咨询风格，善用精神分析、人本主义、存在主义、格式塔疗法、认知疗法等五大流派疗法缓解、消除来访者的心理问题和障碍。

陶相敏表示，以上五大流派疗法适用于抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题人群，应用范围广泛，治疗效果也很显著，也得到了来访者的认可。陶相敏曾遇到一名极度自卑、敏感的青少年来访者，“这名来访者找到我时，能从谈话中看出他对学习有着强烈的畏惧和厌恶情绪，也因为自己的外貌、学习成绩不如别人从心底里感到自卑。”在谈话中，陶相敏走进了来访者的内心世界，并了解到他心理问题产生的原因，“他的父母都是高级知识分子，望子成龙迫切，在幼时就开始强迫他学习小学的知识。这种情况长期以往地重复，就会产生严重的心理问题和学习障碍。”

深入了解了来访者产生心理障碍的前因后果，陶相敏立马“对症下药”，采用意象对话疗法和人本主义、存在主义疗法为他消除心理障碍。“针对他的情况，我还对其父母进行了心理疏导，及时缓解其父母望子成龙的迫切心理。只有改变他的生活氛围，才能事半功倍，达到治疗的目的。经过一段时间的干预、调节，来访者的人际关系和厌学情况得到了极大的改善。”陶相敏说道。

03.勇担使命 做有温度的心灵关怀者

从业多年，陶相敏始终不忘初心，尽己所能为来访者缓解心理障碍。在他看来，作为一名优秀的心理咨询师，除了要掌握基本的心理咨询的疗法和技巧，更要具备敏感的反应能力，能在第一时间洞悉其心理状态，并在倾听中给予适当的肯定和安慰。

陶相敏不久前遇到一名18岁的来访者。该来访者找到他时已陷入了严重的强迫症之中，内心痛苦不堪。“他在日常生活中会反复说同一句话、做同一件事，他也明知没有道理，可就是不能控制自己，学习和生活已经深受影响。”在耐心倾听了来访者的诉述后，陶相敏针对他的情况，首先与其建立了良好的治疗关系，调动参与治疗的积极性。“在建立关系的过程中，我领引他进行自我观察、学会接受自身情况，建立自信。一段时间后，患者的症状大幅改善，整个人看起来也变得开朗了许多。”看到来访者的强迫症得到缓解，陶相敏悬着的心也就放下了。对他而言，来访者情况的好转，就是对他工作最大的肯定。

回顾17年的从业历程，陶相敏满怀热忱并充满感恩。他说，来访者的信任是促使他不断前进的动力，对他的认可就是他执业生涯中最好的勋章。未来，他也将在心理咨询行业继续深耕，做好青少年身心健康的“守护者”，尽己所能帮助更多人摆脱心理困扰。