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两岁前用电子产品更容易有依赖症,如何避免宝宝成为“手机党”二代?

转载 来源 : 就医160 2017-05-09 20:16:26 272
爸妈应该都不希望自己的小孩变成“手机党”二代吧,怎么才能避免呢?

英国儿童健康教育专家埃里克·西格曼在《国际儿童神经病学协会杂志》发表文章说,两岁前使用电子产品可能引起“屏幕依赖症”——对电子设备上瘾,且可能持续一辈子。

 

文章中提到,生命早期常接触电脑会改变大脑结构,虽然这对多数儿童无害,但对一些先天容易形成依赖症的孩子而言可能影响终身。在英国,屏幕依赖正成为“迅速传播的神经学公共健康问题”,只是很多人不愿意承认这一点。有屏幕依赖症的人容易心事重重、孤僻,当不能使用电子产品时会出现戒断症状。专家建议,孩子两岁前完全不要接触电子产品。

 

 

如何避免孩子成为“手机党”二代?
 
 

 

 

孩子的这种依赖主要源自于家长对该方面教育的忽视,有些家长对孩子的耐心不够,把电子产品当成了保姆,当自己忙时就把它扔给孩子;还有一些家长本身就对电子产品具有依赖,闲下来便用手机和电脑打发时间,给孩子做出了不好的示范。对此,很多家长会很着急,但是如果强硬地不让孩子玩,孩子便哭闹不止。怎样做才能让孩子摆脱对电子产品的依赖呢?

 

1
有效控制孩子玩电子产品的时间

 

当孩子玩电子产品正欢时,如果强硬地不让孩子继续玩,不仅可能会引发孩子的负面情绪,还会导致孩子不理解家长的行为,即使对孩子的管理有效果也是暂时的。因此,有效控制时间的关键是,家长应当对孩子进行适当的认知教育,比如,通过观看相关儿童节目或故事让孩子明白或告诉孩子,玩电子产品的危害性。

 

此外,家长要事先与孩子商量好玩电子产品的时间,如每天半个小时,并在儿童守信时适当给予奖励或表扬,直到孩子慢慢形成习惯。这样不仅可以减少孩子玩电子产品的时间,还可以培养孩子守信的品质和合理规划时间的能力。

 

2
转移与培养孩子的兴趣

 

孩子被电子产品吸引的直接原因,是他对电子产品的兴趣,所以家长需要逐步将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上。这就要求家长充分给予孩子接触其他事物的机会,如在生活中注意游戏与读物的多样性,尝试参加不同的兴趣班等,并对孩子进行仔细的观察,发现孩子的兴趣,进行合理的培养。

 

在培养孩子兴趣的初期,家长不宜对孩子过于严格,以免孩子产生逆反或形成抵抗而失去兴趣,而是要给予充分的支持与鼓励,因为获得成就感是孩子喜爱某一项活动的主要动机之一。

 

3
逐步拓展孩子的社会活动

 

当孩子对电子产品产生依赖时,可能会对其他活动产生或多或少的排斥,如不喜欢出去玩、与小朋友交流少等。这时,家长可以以电子产品为出发点,逐步增加孩子的社会活动。如孩子喜欢某一个游戏时,家长可以买一些游戏的道具,与孩子进行角色扮演。当孩子感受到乐趣时,再邀请小朋友来家里,让他们一起进行角色扮演。

 

如果孩子喜欢某一卡通形象,可以让朋友买一些印有这个形象的玩具,带到家里和孩子一起玩。这样,从孩子现有的兴趣出发,一步步将孩子的活动扩展开来,会达到事半功倍的效果。

 

4
家长应反省自己的行为态度

 

当今,绝大多数家长都受不了离开手机和没有wifi的生活,家长依赖电子产品的行为成为了孩子模仿的范本,促进了孩子对电子产品的依赖。而且,因为家长陪伴孩子少,所以孩子也很容易迷恋电子产品。

 

因此,在孩子面前,家长一定要做到少玩手机,多陪伴自己的孩子,和孩子一起做游戏,聊天,让孩子在亲密的亲子活动中感受到父母的爱。此外,家长还应对孩子有足够的耐心,很忙时,也要合理安排好与孩子的互动时间,不要让孩子在“电子保姆”一次次的陪伴中滋生依赖感。

 

5
自由绘画心理课可让孩子逐渐远离电子产品

 

电子产品对孩子的影响,总是会有很多的“副作用”,父母应该给孩子创造一个多感官刺激的环境,来促进孩子的“五感”能力、想象力、探索能力的发展,从而健全孩子的人格。在自由绘画心理乐园,我们为孩子提供了最自由的环境,孩子通过在画室的自由探索,将自己的兴趣更多的倾注在如何探索、如何创造、如何交流中。

 

使孩子们渐渐明白,只有自己创作的作品,才是最大的成就来源;与人的交往,才是最大的快乐源泉。我们绘画乐园的孩子,大多都因为在自由绘画课当中得到的这些,而不依赖电子产品了。

 

改变孩子的行为习惯是一项巨大的工程,需要家长合理运用所有方法,并拥有极大的耐心。因为与长大后相比,孩子在儿童期具有更强的可塑性,因此家长应及时帮助孩子摆脱对电子产品的依赖,以免将来产生更大的困扰。

 

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