老年人“一身多病”怎么办？ 家里有老人的看过来

家里有爷爷奶奶、爸妈年纪比较大的朋友，应该会发现：

随着年龄的增长，他们的腿脚会越来越没劲、很容易摔倒、记忆越来越差、经常头晕......

但是这些表现常常被大家认为是“正常”、“老了”的表现，好像是温水煮青蛙，让人不觉得是生病了，老年人更不自知。

其实这些病症有个名称，叫“老年综合征”，而且它们经常会以“组团”的方式围攻老年人，让人不堪其扰。

今日主推好医生

深圳的陈女士，今年59岁，最近几天她老觉得腿脚没力、爬楼费劲、食欲下降明显、觉也睡不好、总想发脾气，经过医院诊断，确诊为老年综合征。

众所周知，老年人群是一群数量庞大而又生理结构特殊的人群。

随着年龄的增长，他们的脏器组织系统渐渐退化，慢性病逐渐增多，于是他们会表现出对外界刺激应激性差、脆弱性明显增加的身体反应。

常见的有：

这些都是老年综合征。

所以老年综合症本身并不是特指一种病，而是多种重大疾病的风险因素叠加到了一起，一组老年人特有的临床症候群的统称。

重点是，这些病症并非“单打独斗”，经常一拥而上、共同作乱。

截至2022年末，全国60岁及以上老年人口已上升到2.8亿，受老年综合症困扰的人群高达73%，且半数老年人伴有3种或3种以上的老年综合征。

没错，老年综合症很常见，在人群中发病率也非常高，但常常被认为只是“老了”而被忽略。

其实老年人的各种问题是互为因果、互相影响。

如若不注意，可能会严重损害老年人的生活能力和影响老年人的生活质量，导致逐渐失能，增加照护负担，缩短老年人的健康寿命。

虽然老年综合征这一概念目前在全国各大三甲医院被广泛使用，但相比糖尿病、高血压等常见慢性病，老年综合征还未引起老年人自身和家属的足够重视，导致一些所谓的“小毛病”就像---

背后的危害，这里也给大家解释一二：

▶跌倒，在常见的老年综合征中发病率排第一

有数据显示跌倒是我国65岁以上老年人意外伤害的首发因素，跌倒发生率达30%，至少10%的跌倒人群会导致重伤，可造成老年人严重的脑外伤和骨折等意外；

同时还因为神经功能损伤、活动受限、肺部感染、深静脉血栓、肺栓塞、压疮等多种并发症，引发一系列灾难性后果。

▶老来瘦未必健康，小心肌少症

老年综合征最常见的表现之一。60岁至70岁的老年人中肌少症的发病率为5%～13%。

老年性肌少症是一种进行性、广泛性骨骼肌量和肌力逐渐减少的综合征。

随着年龄的增长，肌少症的患病率逐渐增加，其容易造成老年人骨折、运动障碍，甚至是死亡。

▶各种老年综合症均可引起严重危害

慢性疼痛可引起活动受限、跌倒、骨折、血压和血糖控制不佳，失眠、焦虑、抑郁甚至自杀。

老年性尿失禁会直接影响患者的生活质量，导致局部的皮肤感染，甚至发生反复的泌尿系的炎症，严重的甚至会影响肾功能。甚至还有可能造成极大的心理负担，不敢出门社交。

记忆力认知功能下降、谵妄、痴呆，慢慢地导致生活自理能力丧失等。老年阿尔茨海默病的发病率为5%，且发病率随年龄增加显著升高。

只要我们用心观察，就会发现身边有这些症状的老年人很多。

但对于老年人特有的老年综合征，并不是“老了以后就该忍受的问题”，需要引起我们的重视，及时通过筛查和干预，可以起到预防和管理的效果，明显提高老人的生活质量。

为方便大家，健康160精选了中医科、老年病科经验丰富的名医，如有需求，可以点击下方卡片挂号预约哦！

 

 

 

 

 

 

 

 

正所谓，家有一老，如有一宝！不管是老年人自己还是家人，都要高度重视。

干预老年综合征的目的不仅仅是治疗疾病和延长老年人的生命，更重要的是提高老年人生活质量、维护老年人生存尊严。

审稿专家