一吹空调就生病？ 或许是你的打开方式不对

以至于找对象又多了一条标准：一定要找空调度数合得来的！

对于温度的感知，男女之间仿佛存在一道深深的鸿沟……

今日主推好医生

我们不难发现，夏天的时候男生比女生更容易出汗、更怕热。

为什么会出现这种差异呢？

男生肌肉天生比女生多些，新陈代谢率比女生高20%左右。在同等劳动强度下，男生会产生更多的热量，所以更容易感觉热。

再加上男生皮肤微循环也比女性丰富，而女性的皮肤温度比较低，所以温度较高时，男生更敏感。

尽管女性体温平均高于男性0.3℃，但女性手的平均温度比男性低。

这种温差意味着女生更善于保温，同时更容易感知寒冷。

不过，一般身材肥胖的人，会比较怕热。因为脂肪较多，且脂肪层都相对厚一点，导致散热会比较困难，所以胖子在夏天就相对怕热一些。

每个人的体脂率、基础代谢率都不同，对温度的敏感度和适应能力也千差万别。

想让一台空调满足所有人的温度喜好，实在太难了。

当你觉得热得不行时，你旁边的小伙伴（同事/伴侣）却冷到裹起小毯子，还妄想让你把空调关了。

或者你觉得很冷，但同事开启了超低温……

这可怎么办？忍住？和TA吵一架？别慌，关于空调温度开多少，可是有理论研究的。

2019年，美国南加州大学和德国柏林社会科学中心的研究人员发现：环境温度每升高1℃，女性在数字能力的得分上增加1.76%，语言表现能力方面增加1.03%（但男性的绩效有稍微的下降，不过并不明显）。

也就是说，男性在温度较低的情况下，工作表现更好；而女性在温度较高的情况下表现更好。

而且为啥在办公场所女生会觉得冷，并不是矫情，这其实是有原因的：

研究人员也建议，在性别平衡的工作场所中，空调温度应该略高于现行标准。所以男士们，不管是风度还是温度，可以稍稍让着女士们~

其实这也是希望，尽可能让大家在工作时受到的影响不要那么大。毕竟在办公室里工作，还是要以高效完成工作为重。

在办公场所中，大家也互相体谅一下，各退一步，调到大部分人合适的温度，怕冷的拿外套或小毯子，怕热的多带个小风扇。

这样既有益身心健康，还能营造和谐美好的环境，增进感情，多好~

说再多，空调还是得吹，毕竟夏天这么热，不可能为了避免办公室的“空调大战”，就不开空调吧~

那么，空调到底要怎么吹才会让大家都舒服呢？

虽然我们每个人对于温度的敏感程度不同，但是将空调的温度控制在一定范围内还是可以让大部分人保持舒适的。

如果室内外温差过大，且出入频繁的话，身体就会感到忽冷忽热，可能会造成体内平衡系统的调节功能紊乱，也就容易引发“空调病”。

发热、流鼻涕、畏冷...

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开空调时，冷空气会向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

如果房间空调正对着床，可以加个挡风板，能一定程度上避免冷风直吹。

一直吹空调，室内也就会变得很干燥，很容易让人喉咙和鼻子感到干痒。

准备一个加湿器，让室内湿度保持在40%~70%左右，避免鼻腔黏膜太干燥，被细菌病毒偷袭，或者在地上放一盆水也可以。随时放杯水在身旁，勤喝水。

密闭的空调房里，细菌、病毒和霉菌等病原体，以及香烟烟雾、灰尘颗粒等比较多，都可能让你得病。

记得早晚凉快的时候，要开窗通风，让新鲜空气带走有害物质。

总之，别再因为空调度数吵起来了，实在不行就一边凉席一边棉被（可能伤感情）?

大家在底下留言说说：你一般开多少度？有和伴侣因为空调温度不和吗？

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