这些病都是憋尿憋出来的！

每天早上，你们都是怎么醒来的呢？

有的人可能是被闹钟叫醒的，有的人可能是被伴侣吻醒的，可小编不一样，我每天早上都是......被尿给憋醒的。

被尿憋醒那种感觉真的是特别难受，感觉膀胱都要炸了。可是走进厕所一释放，那种酣畅淋漓的快感别提有多爽了。

不过爽归爽，尿液这个东西还是藏着很多秘密的，它除了能叫醒我们以外，还和我们的健康息息相关，今天小编就和大家好好聊一聊这个重口味的“家伙”。

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排尿、憋尿，离不开它们：

（1）膀胱：像气球一样，具有较大的伸展性，是囤尿专业户；

（2）膀胱逼尿肌：这名字形象吧？它为排尿提供原动力，一般情况下处于轻度收缩状态；

（3）尿道括约肌：相当于水龙头，起到开闸泄洪的作用。

在排尿反射过程中，逼尿肌收缩，括约肌舒张，便促进排尿。

憋尿时，膀胱就像一个被不断注水撑大的气球，逼尿肌和括约肌在大脑意识的控制下处于高度紧张状态，抑制排尿行为。憋到极限，要么憋出内伤，要么就是尿裤子了。

膀胱有个生理性容量，具体会有个体差异。一般当膀胱内尿量达到400~500ml或以上，就想尿尿了：

（1）如果膀胱内尿量超过700ml，逼尿肌便出现节律性收缩，你会特别想尿尿，但此时还可有意识地控制排尿；

（2）当膀胱严重超负荷时，膀胱内压升高，会出现明显的痛感，产生强烈的排尿冲动。

尿不出：一般是因为尿道括约肌在你先前憋尿时憋惨了，有点痉挛，排尿时一下子适应不过来，不能伸缩自如；一般放轻松过阵子就能恢复正常。

尿晕了：这情况一般称为排尿性晕厥。憋急了一下子排得太快，膀胱压力瞬间释放，会间接引起血压下降、静脉扩张，脑部供血不足，眼前发黑、犯晕。大家尿急时注意控制流速，最好采取坐姿或者蹲姿，或者扶扶墙。

长期憋尿，把膀胱逼尿肌和尿道括约肌憋迟钝了，不能正常收放，就可能出现尿频甚至偶尔尿失禁的情况。

总是憋太久，还会导致尿液容易在膀胱和尿道慢慢析出结晶，形成膀胱结石、尿结石，严重了还会引起尿路梗阻，甚至尿潴留，尿尿痛、尿不尽。

憋久了，膀胱壁血管压力山大，黏膜变薄，保护层受损，导致尿路防御细菌的能力下降，这时候尿路感染的风险就变大了，膀胱也很脆弱，极端情况下是有可能撑坏。

而且憋久了、憋急了，尿液可能会反流到输尿管或前列腺，还可能将病原体也带过去，这时就容易导致肾积水、诱发前列腺炎，甚至其它感染。

如果你经常下腹不适、尿频尿急伴随排尿中断、不停想上厕所但每次尿液只能滴几滴、尿血等不适症状，就应该到泌尿外科排除是否患有尿路结石了。

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