虽然癌症发生的机制机理本身就很复杂,但不可否定的是,我们不良的生活方式和习惯已经成了一个关键导火索。
深呼吸,看看下面癌症的5类重点关注对象中,有你吗?
一、有癌症家族史
这是医学上已证明的和癌症有强相关性的因素之首,有癌症家族史的人患癌风险明显高出一般人群。
研究表明,具有遗传倾向的癌症约占全部恶性肿瘤的5%左右,胃癌、肺癌、直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、口腔癌等都有一定的遗传性。如果你有癌症家族史,一定要密切留意自己的健康,勤检查,有问题及时咨询医生,不要悲观认命。
二、在工作环境常接触致癌物质
常提到的工作环境中的致癌物质有这几类:放射线、污染源、化学物等。
虽然环境不是造成癌症的决定性因素,但患癌常常和环境影响脱不了关系。
我们控制不了基因,但是可以主动选择环境。如果你属于职业特殊人群,需要长期接触致癌物质,又没有很好的防范措施,请好好想想这句话:健康,比薪水更重要。
三、生活习惯不良
很多人表示:道理都懂,但就是控计不住计几。小编想严肃地说一句,人要作死拦都拦不住,等到真没了健康,后悔就晚了。
现在有相当一部分上班族处于亚健康状态,加班、饮食作息不规律是常态。
那就务必要注意了,下面这些常见的生活习惯,也可能和癌症“勾搭”上,请适可而止:
①饮食上:吸烟、酗酒、常吃煎炸腌制食品、常进烫食或热饮、极度偏食肉类等。
②起居上:长期熬夜修仙、总是工作劳动强度过大、久坐不爱运动、常憋大小便、暴饮暴食或饮食不规律等。
四、情绪极端人群
如果你属于极端冲动型人格,或者极端内向型人格,要好好调节一下自己了。
前者不善控制情绪、易怒,容易大喜大悲;后者不善表达和发泄,习惯隐忍、沉默。时间一长,都会对身体带去不可逆的伤害。
情绪和健康的相关性已无需多言,女同胞们尤其需要注意及时自我调节情绪,防止长期的坏心情变成乳腺癌等癌症的导火索。
五、中老年人或部分疾病人群
根据国家癌症中心2017发布的中国城市最新癌症数据,癌症发病率从40岁以后开始明显提高,80岁达到高峰。防癌是中老年人必须关注的健康话题,咱们做子女的也要多为父母的晚年健康着想。
存在基础疾病、癌前病变或者是已经患上肿瘤的朋友,都要把防癌工作做到位。尤其是肿瘤病友,在正确就医治疗的同时,营养需求也要跟上。
中老年病友常存在免疫力低下、术后身体虚弱的情况,在咨询过医生的前提下,适当服用一些正规保健品作为辅助调理方式,也是可以的,能快速补充营养,有助于更快恢复。
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注:本品不能代替药物。
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